玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥，它颜色金黄，味道醇香，而且易于消化，能补脾健胃，也能为身体补充丰富营养，可是这些玉米粥应该怎么做呢？若悠网这就把玉米粥的家常做法教程写出来，大家看过以后就能明白。

生活习惯不好难免会导致脾胃虚弱，时间长了会让自己的身体健康状况受到极大的影响与威胁，甚至还会患上一些疾病，因此平时还是需要注意正确调理和改善的，通过饮食来达到养生保健的效果就是很不错的，多喝点粥对脾胃的好处有很多，那么健胃养胃粥有哪些呢？山

健胃养胃的茶饮是比较多的，主要有普洱茶以及姜汁红茶等，这些茶饮是可以暖胃的，而且对于预防高血脂以及动脉硬化是有作用的，所以我们建议大家在平时应该要对于健胃养胃的茶饮加以利用。很多朋友出现胃病就是没有好好的养胃引起的，希望你们可以适当的吃一些

脾胃为后天之本，在胃气则生，无胃气则死，常服此类药可大大延长人体的寿命。①丁香丁香为桃金娘科植物丁香的花蕾，含挥发油，油中主要为了香油酚，乙酸丁香油酚，樟草稀，丁香酮，胡椒酚以及多种挥发性成分。因其含有多量挥发油

随着季节向秋迈进，大家秋燥不适会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状，连带着情绪也会变得烦躁不安。就具体疾病而言，广州市红十字会医院中医科主任吴艳华说，儿童脏器娇弱，气管黏膜、鼻

在生活当中很多人都会受到一些脾胃健康问题的影响，脾胃的健康问题直接关系到我们的营养吸收，还有身体的健康，要知道如果脾胃出现一些问题的话，那么就会给我们的身体健康带来很大的伤害，而且饮食上也会出现很多不利的因素，所以说在生活当中我们就应该注重

目录：第一章：吃撑了有三粒解药第二章：吃撑了练拳瑜伽消除胃胀气第三章：春天多吃韭菜可健胃消食很多人都有面对美食控制不住，一不小心就吃撑了。吃的太多不但会长胖，还会给身体带来很多的危害。那么如何解决吃撑的问题呢？下面小编就给大家推荐几种健胃

无花果营养丰富，药食俱佳。无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品。无花果的功效：无花果能健胃清肠无花果健胃清肠中

随着生活节奏的加快呢，越来越多的人重视养生了，饮食养生是现代人很重要的一个内容，很多朋友会出现一些脾胃不好的问题，有诸多的因素会产生脾胃不健康，胃寒，光吃药物来进行调理肯定是不好的，如果养生的话，还是饮食养生来的效果好一些，那么生活中喝什么

夏天天气闷热，给人感觉很不舒服，连饭都不想吃，很多人都在此时患上了食欲不振的病症，无论是儿童还是大人都会出现这种情况，那么食欲不振怎么办呢，最佳的食疗办法是什么呢，下面给大家推荐治疗食欲不振的药膳。食欲不振怎么办食欲不振就是不想吃饭，更大程

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心并动脉硬化、胆石症

春季养胃是很有必要的，特别是通过食疗的方式。那么春季养胃吃什么水果好呢？哪些方式适合大家来养胃呢？下面跟着若悠网一起看看！快节奏的生活，导致饮食不能那么细致，于是各种胃病开始找上人们，那么春季吃什么食物可以养胃呢？据世界健康管理联盟统计，全

随着经济的不断发展，人们生活的压力也越来越大，越来越多的人饮食不规律导致胃病的产生，然而胃病的病因复杂，因此胃药的种类也繁多。不同的胃药服用的时间也各不相同，那胃药的服用时间到底是怎样的呢？大部分人都不知道胃药要什么时候吃，下面小编就来介绍

现在很多白领都不注意自己的饮食习惯，吃饭不规律，喜欢经常吃宵夜，久而久之胃病也就来了。其实除了吃药治疗，适当的吃一些具有养胃护胃效果的食物，对调理肠胃也是有很大帮助。那么胃不好平时可以吃点是什么食物有助于养胃的呢？小编有几个食物推荐给大家。

芪枣健胃茶有什么功效呢？芪枣健胃茶很明显就是有健胃的功效，芪枣健胃茶是非常健康的养生茶，使用这种芪枣健胃茶的时候有什么注意事项呢？具体的情况，大家可以深入了解。芪枣健胃茶在某些情况下是有一定的禁忌的，大家都知道并不是所有的东西都可以吃的。芪

贫血对人体的危害是非常大的，不仅危害健康，而且会使人的脸色发黄，毫无光彩。那么你知道吃什么补血吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编推荐大家8款健胃补血药膳粥，一起来了解一下吧！小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，

在生活中，山楂可谓是一种常见的水果了，酸酸甜甜，味道非常好，那么你想不想知道山楂都有哪些功效呢？其实山楂的食物营养很高，是一种不折不扣的健康饮食，下面就来看看山楂的详细介绍吧，你一定会大吃一惊的哦。山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的

正确喝啤酒强心健胃降低血压啤酒是很多人都喜爱的饮品。不过，喝啤酒的方法如果不正确就会伤害到身体健康，因此，喝啤酒的方法必须要正确才行。在这里为大家总结了喝啤酒的好处和正确饮用原则法，快来一起看看吧。喝啤酒的好处啤酒富含糖、蛋白质、二氧化碳、

橘子养分价值很高，含有十分丰厚的卵白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比较的。橘子不但养分价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等成效，可促进伤口愈合，对败血病等有优越的辅佐疗效。此外，因为橘子

现在人们在吃一些一些不容易消化的食物以后，都喜欢吃健胃消食片来对于症状进行缓解，特别是孩子在出现消化不良的症状的时候，家长都给孩子吃健胃消食片。但是并不是所有人都适合吃健胃消食片的，很多患者在吃完健胃消食片以后都出现拉肚子的症状，那么健胃消

大麦茶对我们的身体很好，而且也很有营养，也是当下很受欢迎的一种茶饮，那么天天都能喝大麦茶吗，每天喝一些大麦茶减肥，美容，让皮肤越来越白，还能够帮助消化。一、大麦茶可以天天喝吗大麦茶可以天天喝的，有助消化，非常养胃、健胃。长期喝还能减肥，对肌

春天吃韭菜可健胃消食春韭的保健作用盘点春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春韭对人体的保健作用1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥

说起香菜，很多人喜欢吃，很多人是拒绝的，话说，小编第一次的吃的时候也是拒绝的，但是经过几次的常识，发现越来越爱越爱吃，其实香菜不仅仅是一款调味剂那么简单！香菜的作用1、提味做汤加上香菜可增加汤的清香;拌凉菜时加上香菜可提味。2、促进血液循环

春季摸摸鼻子也可以强身健体，养脾健胃润肺吗？的却是可以的哦！究竟是什么样的摸鼻子方法呢？跟小编一起来了解下春季养生保健知识之摸鼻子7法！春季养生小常识鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此

说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉地薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，即可观赏又可食用。1、消炎止痒薄荷醇能刺激皮