跑步是一种人们最为常见的体育锻炼，在平时的生活中不管是早上还是傍晚都我们都能够看到有许多的人在跑步锻炼身体，大家应该都清楚跑步不但可以健身强体，还能够有助于减肥，说起跑步，那真是人们最为健康并且见效最快的健康运动了，以下就是跑步一小时有利于

很多教师的饮食不规律，营养不均衡，进而引发很多与食有关的诸多疾病。教师节来临之际，我们特别盘点了当下教师在饮食方面所存在的八个坏习惯，为了自身的健康，我们提醒每一位教师都应该尽快改掉这些坏习惯。习惯1：不吃早餐不

现在的儿童牙科问题日益突出，但是有牙医告诉我们，这些牙科问题的出现绝大多数都是因为刷牙的方式不对而造成的，比如说牙结石、牙周炎等等，所以说从宝宝时期就学会刷牙是相当重要的。那么究竟怎么样才是正确的刷牙方式呢？下面我们仔细去瞧一瞧。1、选择牙

接吻是一件非常浪漫的事情，接吻的好处是非常多的，能够减肥、美容等，但是你知道吗，如果变成热吻的话，也会有危害的哦。热吻会带来一些健康问题的哦。下面我们就来看看热吻的危害。热吻背后隐藏的健康危机男女双方情到深处肯定会热吻，但是热吻之后的后遗症

生命在于运动，这是一句经久不衰的话。运动对于人体健康的确是非常重要的。坚持每天运动能保证一个强健的体魄和健康的身体。所以，越来越多的人也开始步入运动行列。但是好多人运动都是简单地进行，并没有做好好的准备，比如对于如何健康跑步的问题了解得也很

这样吃帮你保护卵巢健康卵巢的重要性主要体现在以下两方面：1、生殖功能生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只

由于我公司将联合某医院进行营销活动，活动期间成为我公司客户的人群，将获得在我合作医疗单位免费体检套餐，特征集送健康活动宣传词，要求语言精练、健康和谐、琅琅上口、能给人温馨体贴的感受；能突出我公司为客户送福气、送礼送健康的珍贵情节。

中澔集团投资有限公司是一家投资经营健康食品、健康生活用品等健康产业为主的集团公司。公司以自有基地种植的有机食材为原材料，采用现代工艺最大限度的保留食品的营养成分，研制生产符合现代人身体需求和口感要求的保健食品、营养食品；公司生产的

洗澡是一件让人身心放松的事情，劳累了一天回到家里，没有什么事情比洗澡更能让我们放松下来了。但是有专家提醒我们，洗澡也是一门学问哦，有些情况下我们不适宜洗澡。这到底是怎么回事呢？下面就让若悠网小编来跟大家介绍一下吧。感兴趣的朋友可以一起来看看

要想让自己健康不生病，在很多的养生方式当中都会强调要运动，但是很多人在平时要么就是没有时间运动，要么就是觉得自己掌握不了运动的技巧，怕运动不成反伤身，面对这种情况，小编接下来就向大家推荐一种既简单又实用的运动方式，每天坚持做就会强壮体魄，并

长寿老人处于健康状态，常具备以下生理特征：眼有神，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好。牙齿坚，肾主骨生髓，牙齿口腔健康，说明肾的功能就好。声息和，心气平和，呼吸平稳，每分钟呼吸16―20次，说明肺

据英国《独立报》29日报道，FDA一改以往汞齐补牙无害的立场，在其官方网站发布警告说：补牙用材料汞齐含有水银成分，可能对发育中的儿童和胎儿的神经系统产生毒害作用。FDA说，汞齐在补牙过程中填充或取出以及用汞齐补过

现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础，也是改善民族体质的重要因素。把最好的食

对于现代都市白领来说，电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴，他们和电脑、手机在一起的时间往往比与家人在一起都长，他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。所以，由电脑和手机带来的新电子职业病正在困

话题：在我们热线的咨询过程中，我经常会遇到这样的问题：我在单位里工作非常努力，对大家都很好，从不跟别人计较，别人不愿干的事都是我来干，领导也经常把没人接的事都交给我做，这都是些很耗时间，又没什么技术的事。可时间长了我很生气，经常为做这些额外

任何事情都有两面性，就连生活中我们公认的坏习惯，都有其有利的一面。最近就有专家总结出，我们身边常见的某些坏习惯，并非一点不可取，只要把握好火候，不仅不会损害健康，还可提高脑力、预防疾病

1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。(美背)2、双手抱头，上身直立做下蹲。(美臀)3、双手摊平，依次左右摇摆身体。(美腿)4、身体站直，左右脚依次转圈圈。(美腿)5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。(美腰、美腹)6、身体坐直

孕妇应该多吃什么水果你们知道吗？吃水果，这不是什么大事，但孕妇吃水果，就要谨慎一些了，肚子里有个小宝宝，就多吃一些营养丰富并且没有刺激性的水果会比较好。想知道孕妇吃什么水果好以及孕妇能吃柚子吗？那就一起来看看吧。孕妇喜欢吃水果，这很好，但水

天天吃什么东西竟会危害健康呢？在生活中，健康的饮食对于我们来说是非常重要的，那么，你知道常见的饮食误区有哪些吗？触犯饮食禁忌会怎么样呢？下面我们一起来看看如何健康饮食呢？这几种食物一定不要给孩子吃，大人尽量也少吃今天介绍的这几种东西都是与人

正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称这种与疾病相伴随的笑为病理性的笑。有人称笑

炮竹声声除旧岁，合家团圆迎新春。春节是中国人最重要的节日，吃又是春节的主旋律。美味佳肴琳琅满目，特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了饮食适度。有数据显

心理按摩让身心更健康心理按摩让身心更健康1、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦

生活中，我们要想保持身体健康，那么就必须要养成良好的生活方式，今天小编给大家推荐11种健康生活方式，可助你延年益寿防病保健哦！喝红酒增寿5年健康长寿常做11事以下11件小事，平均只会花掉你少至几秒，多至几分钟的时间，而它们对健康的益处，却

现在社会，吃的越来越好，可是健康却越来越困难，各种吃出来的富贵病真的害人不浅，其中最典型的就是吃出来的脂肪肝，患病率高的让人咋舌，今天小编就告诉你都有哪些行为损害了你的肝健康！养肝护肝

你是不是经常有痤疮、便秘、头痛如果是这样，可得小心了，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。下面整理出23条秘技，想做个健康美人，快来学学吧！降低胆固醇的食物1.胆固