鳝鱼是一种常见的食用鱼类，也是一种营养价值非常高的食物。很多朋友也非常喜欢这种鱼类做的食物，其中一种鳝鱼粥就是我们比较常见的一种食用方法，那么对于这种鳝鱼粥的食用大家了解多少呢？知道这种粥的制作方法有哪些呢？相信很多朋友都想要知道，下面我们

热汤面是很多家庭常吃的饭菜，热汤面的做法简单，但是滋味很好，不需要额外煲汤，一碗面就可以让我们吃的心满意足，所以很多人在生病的时候都会想念一碗家里的热汤面，这是家的味道，但是热汤面的做法并不难，接下来我们就为大家介绍几种简单的家常热汤面的做

相信大家对于糯米肯定非常熟悉吧，糯米我们也叫做是江米，糯米不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，经常吃糯米是可以起到很好的养生功效和保健的作用，糯米有补中益气和健脾胃的功效，常吃糯米还可以起到预防糖尿病的功效，糯米有很多种做法，下文我们采用

排骨是我们餐桌上常见得美味，排骨含钙量比较高而且营养丰富，排骨能搭配的食材有很多种，而且做法你也很简单易学，排骨搭配干贝营养更是丰富，而且味道鲜美，我们在家可以自己动手做一道营养丰富的干贝排骨汤，而又能享受自己动手的乐趣，下面我们一起分享下

生活中，你们最喜欢吃的瓜类是什么呢？有人说西瓜好吃可以止渴生津，降暑的作用，有的人说，香瓜好吃，不仅上口，而且富含的多种维生素，你们说的都很好，可我要说的可不是这些水果，我说的是荀瓜，你们没有听说过吧，其实他就是角瓜，因为它有好多的别名，什

肉丸是我们经常吃的食物，可以炸肉丸，也能吃清淡的肉丸，肉丸的主要原料是肉，因而吃多了会感觉到油腻，因此需要加其它的食物一起做成肉丸，比如莲藕肉丸汤，莲藕有些硬、脆，加到肉里后会解油腻，同时也能增强肉丸的营养。喜欢吃莲藕肉丸汤的就必须掌握做肉

很多人喜欢将牛蒡用来炖羊肉汤，牛蒡羊肉汤也是很出名的汤类做法，这种牛蒡用来做汤的时候跟羊肉结合营养丰富不说，并且还能改善这种羊肉的骚味，大家不喜欢吃羊肉，差不多的人都是因为这个羊肉的骚味吧，如果知道了这种牛蒡炖羊肉汤可以改善骚味的话，那么相

很多产妇都知道，如果自己生产过后不好好发奶的话，那么自己将没有奶水，而没有奶水的话对孩子来说是很不好了的，孩子出生过后如果没有奶水的话，那么就会吃不饱，对于孩子来说最好的无疑是母乳，吃母乳的孩子身体比吃奶粉孩子的身体要好得多，所以说很多产

黄瓜粥是很常见的，这样的粥品营养元素丰富，吃黄瓜粥对身体没有太多影响，不过在吃这样粥的时候，需要注意要适量进行，很多人在吃黄瓜粥都是没有节制，过多的吃对身体消化会有损害的，那黄瓜粥的做法如何呢，制作黄瓜粥也是比较简单，下面就详细的介绍下，使

随着生活水平不断的提高，很多家庭的餐桌上总是大鱼大肉的，长此已久总是导致高血脂和高血压等疾病的发生，但是如果餐桌上能够出现一些素食菜也是比较受欢迎的，素食菜不会使我们的肠胃增加负担，而且也比较利于我们的肠胃吸收，尤其是已经患有“三高的朋友”

八宝莲子粥选用八种北京国脯放在熬好的江米粥之上，五颜六色，清凉甜润，软糯爽口，八种果料色彩绚丽，味道丰富。八宝莲子粥具有清凉消暑、甜润健脾功效，适用于食欲不振、消化不良、睡眠不实、心绪不宁等体质虚弱诸症。莲子心含有生物碱，有清热、安神、固精

市场上的豆腐种类有很多，有质地比较坚实的手感稍微粗一些的豆腐，也有外形类似果冻一样柔软的豆腐，不同种类的豆腐适合不同的烹调方式。想做麻婆豆腐的应该选择质地口感比较软一些的，如果是想做煎豆腐的话，应该选择质地比较坚实的，不容易在烹调的过程中散

黑米是特别有营养的，而且黑米补铁，黑米可以乌发，作用很大，再加上黑米芝麻粥的完美结合，每天通过喝黑米芝麻粥，就会对身体的健康特别有益处，所以很多家庭主妇，想全面了解一下黑米芝麻糊的做法，下面内容就做了详细的介绍，你可以来全面了解一下。1、

在以前，牛肉并不是像猪肉那样，有些由于宗教信仰的关系，所以对那些牛羊狗的会比较忌讳，但是随着外国文化的流入，什么牛啊在我们市场上也是很盛行的。但是现在在我们日常生活中牛肉现在也是很经常出现在家家户户中，那么今天我们要如何来做好这么牛肉土豆汤

椰子排骨汤是众多汤类的一种，由于其取材方便，营养丰富，成为深受南方群众喜爱的滋补汤类，很多家庭甚至将之当做日常汤类，餐餐必做。由于排骨具有美容养颜的功效，椰子排骨汤成为很多白领女性美白肌肤的上品。下面将椰子排骨汤的做法及功效归纳总结日下：一

我们女性朋友怀孕到晚期的时候，是非常的关键时期，在这个时期，是非常要注意自己的身体状况的。我们孕妇朋友在我们的孕晚期保胎的正确做法是什么呢？这个确实是需要我们每一个孕妇朋友们值得学习的，那么下面我们就来学习一下几种有效保胎的方法吧。合理安排

减肥已经不折不扣的成为了一个全民的话题，许多人都在问，自己每天都坚持跑步，每天的食物也计算了卡路里，为什么自己的体重就是减不下去啊。甚至还有人感觉自己不仅减肥不成功，体重还可耻的增长了，这让许多的人都感到非常的沮丧，其实大家减肥不成功跟大家

这个时代，人们对饮食的要求越来越高，什么最营养似乎已成为大家一致的追求。那么什么是最营养呢。今天，我们来看看牛尾蔬菜汤，一道有肉有菜，有滋有味的美味，看看他有什么吸引人的地方。首先，这道美味怎么做出来呢，赶紧试试吧。1、将土豆去皮后和洋葱、

风寒咳嗽表现为咳嗽、痰稀薄白、咽痒、常伴鼻塞、流清涕、喷嚏频频、恶寒头痛等，治宜疏风散寒、宣肺止咳，可选用含麻黄、苏叶、杏仁、桔梗、陈皮、半夏、茯苓等的药品，用淡姜汤或温开水送服。咳嗽吃薄荷面效果好-薄荷面的做法咳嗽吃薄荷面效果好薄荷自古就

对于一些美食爱好者，当我们谈及鲫鱼红萝卜汤的时候都会眼前一亮，但是大多数人都不会制作鲫鱼红萝卜汤，导致我们只能去饭店吃但是非常不方便，其实鲫鱼红萝卜汤的作法并没有我们想象中的那么难，我们都可以尝试去学习一下，下面就让我们一起来了解一下鲫鱼胡

我们都知道想要对身体进行只更好的滋补，平时饮食也是最为重要的一部分，我们平时可以多做一些汤类来食用，这样能够让食材更加广泛同时也让我更好地吸收其中的营养，其中鸡爪中含有大量的胶原蛋白，它和花生以及红枣一起煲汤来对身体进行调整，它可以补气养血

天气干燥的时候，很多朋友会常常咳嗽，对于这种情况来说，可以喝点润肺止咳粥来解决咳嗽的毛病哦！那么润肺止咳粥怎么做呢？润肺止咳粥的做法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍五款润肺止咳粥的做法，想要了解润肺止咳粥的做法有哪些的朋友可以来看一看。一、

老母鸡汤泡饼是属于西安的一种民小吃，特别是在煲汤过程中，这个西安人不是讲究的快，而是要将鸡汤慢慢的熬制，让鸡汤里面的功效全部都发挥在汤里面，这样鸡汤才会更好喝，味道才会更浓，而吃泡饼的做法在西安也是家家户户都会做的，下面我们来看看这个老母鸡

众所周知，排骨粥在人们的日常饮食中是可以起到滋补的功效的，而在孕妇产后的生活调理中，排骨粥更是经常被制作的一道食物，可见，排骨粥对于人体健康的保持是有着很重要的作用的，那么，排骨粥的做法大全有哪些呢？做法一：食材：糙米100克，猪小排(猪肋

韩国的紫菜包饭其实是由日本寿司演变过来的。而日本寿司，大约在西元三世纪由中国沿海地方传至日本，原先只是以盐腌制的咸鱼，后来改为以米饭腌鱼，制成后将鱼与米饭一起食用，这即是现今寿司料理的前身。紫菜包饭的做法-紫菜包饭怎么做？紫菜包饭的做法紫菜