天气冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖，比如喝茶，根据自身身体情况喝茶，同样可以达到保暖养生的功效。下面跟随若悠网了解一下吧！实热体质这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生茶要以清热凉血、护阴

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康。生姜主要为发散风寒，多用来治疗感冒轻症。还可以抑治肠胃细菌的滋生，可见生姜的功效确实很多。接下来就跟若悠网小编一起了解一下生姜的功效与作用吧。生姜的功效与作用1、

小雪过后气温逐渐的降下来了，外出的时候简单的风衣已经不行了，很多人都裹上了棉袄。其实我们除了在穿衣上要多穿一点以外，在饮食上也需要适当的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大枣、坚果和生

秋风起，气温下降，空气也逐渐干燥起来。记者采访眼科专家了解到，老年人，特别是有高血压、糖尿病史的，秋季应特别注意给眼睛保“暖”，以防诱发眼底疾病急性发作而致盲。下面和若悠网一起来看看吧。眼睛变得干涩、

脖子酸痛是现代人常见的问题之一，不仅仅是中老年人，就是年轻人因为长时间的久坐，也会经常脖子酸痛，今天小编给大家讲讲脖子酸痛的缓解方法，下面和若悠网一起来看看吧。脖子酸痛是颈椎病临床症状表现之一脖子酸痛

日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方法。那刮痧能治何种疾病？刮痧后应该注意哪些事项？下面随若悠网一起来做个了解吧。什么是刮痧？所谓刮痧法，是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币

冬季保暖不当竟会引发妇科病！冬季保暖不当竟会引发妇科病！冬季保暖不当会引发宫颈糜烂子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降，很容易得此病。所以，要讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避

以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，保暖效果最好。其实，鞋袜太紧反而更容易冻着脚。这是因为，穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉“透不过气”，血液循环会变慢，热量就不能有效地到达脚部，这样一来，脚部冻伤几率也增加了。有些高帮的靴子

寒冬至，大人小孩都穿起了厚厚的衣服抵御冷空气。所谓冷暖自知，但孩子们知冷暖却无法表达，只能依靠父母掌握帮孩子防寒的诀窍。冷热交替人身体吃不消最容易感冒，广州医学院附属第三医院儿科医师谭小华说，1～2岁的小孩尤其容

秋冬季节肚脐保暖很重要如何给肚脐保暖保暖是秋冬季养生的重点之一，特别是肚脐部位更要注意保暖，那么如何给肚脐保暖呢？1、平时尽量不要穿露背装、露肚脐装了，要注意做好整个腰部的保暖工作。尽量穿长款的衣物，如果实在是喜欢短款的衣物的话，不防加个有

寒冷的冬天，不管是谁都应该更加注重保暖工作，如果天气太过的寒冷，对这些保暖问题自己又不太注重，那么肯定会容易受到一些感冒疾病问题的影响，所以大家就应该更加注重认识，冬天保暖的一些方法和妙招，而下面要介绍的这些方法，大家在生活当中可以运用。冬

目录：第一章：冬季护脚警惕冻疮第二章：藏头暖足睡觉不可穿厚衣第三章：如何鉴别和诊断冻疮冬天天气寒冷易生病，那么我们要注意些什么呢？这一时节也是冻疮发威的时节，我们在保暖之余也一定要谨防冻疮的侵害哦！冬季护脚

冬季宝宝防寒保暖有妙招宝宝防寒妙招；专家为你答疑，宝宝防寒的疑难杂症。保护好宝宝5个特别部位肚子保暖妙招第一招：穿肚兜。第二招：保暖内衣。头颈部保暖第一招：外出戴帽子。第二招：戴围巾。背部保暖第一招：穿马甲。第二

在寒冷的冬天到来的时候，主人们都开始换上了厚厚的棉衣，主要就是要为了保暖，能够温暖的度过寒冷的冬天。其实在冬天到来的时候，你饲养的德国牧羊犬同样也需要做好保暖的措施。主人们可以选择给德国牧羊犬穿上保暖的衣服。但是给德国牧羊犬穿上衣服也是有很

近日出了这样一则新闻，那就是有位外出游玩的顾客在住酒店的时候，因为嫌酒店的空调不暖和，所以他竟然私自带了可以移动空调去住酒店。面对如此任性的消费者，广大网友纷纷吐槽。想要让自己暖和的这种心情我们可以理解，但是私自

眼看冬至日就要来临了，过了冬至日就会迎来一年中最冷的时候，那么在冬至日要怎样做，大家才会温暖的度过冬天呢？今天小编为大家带来了冬至养生的做法，马上跟着小编去看看吧！12月22日就是我国非常重要的节气冬至，冬至后数九开始，这也标志着冬季进入到

补肾对每个人来说都是很重要的，肾虚的人容易被疾病困扰，影响到自己正常的学习和工作。肾虚虽说不是很严重的疾病，但是我们一定不能忽视。那么你知道在日常生活中人们应该如何补肾吗？补肾吃什么呢？一起来了解下吧！如何补肾祖国传统医学认为，肾为先天之本

今天就是大雪节气，天气也变得寒冷了起来，你大雪养生做些什么才能够御寒保暖吗？今天小编就为大家推荐的一些冬季御寒保暖的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！大雪节气如何如何养生食物补阳多吃甘温益气的食物可补阳气，阳通羊，羊的一

一到冬天，天气就变得特别寒冷，需要穿很多的衣服来驱寒保暖，可是有的人就算穿的再多还是怕冷，怎么办呢？今天小编就告诉你用食物来虚寒保暖，但是怕冷吃什么好呢？小编来推荐你五款药膳粥帮你驱寒保暖，赶紧来看看吧。一、当归羊肉粥用当归30克、精羊肉

白领午休怎么睡才正确备上毯子保暖免受风寒教你午睡：睡好也要睡对专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升精气神，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。但许多白领伏案而睡的方式反而对身体不好：

冬季早晚有温差，室内外的温差也很大，如果你早出晚归、频繁进出室内外，建议可采用洋葱式穿衣法，穿脱方便，并善用袜子、手套、围巾等配件。洋葱式穿法，顾名思义，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保

在网络上有一只超火的小萌猫，在寒风冷冽的街头搓着小手，让人看着实在心疼。这猫是因为冷才搓手的吗？冬季养生如何保暖呢？小蝴蝶是只流浪猫小罗是个爱猫的女生，来南京读书这几年，认识了十多只流浪猫。每天，小罗都会给这些小家伙送点吃的。她说，自己喂养

寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。1、代谢功能低下，皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤干燥及末梢血液循环较差，受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒；2、关节受凉后出现酸痛现象；3、气温骤变，高血压病人中风的发生率较高；4、心

蓝钻佳人广告语征集活动启动。本次活动将在参与的作品中挑选出一百名参赛者进行为期三天的投票。本次广告语征集奖品多多，广告语被征用者，可获得由蓝钻佳人提供的苹果6S一部；广告语最佳人气前三名，即可获得蓝钻佳人提供的iPad迷你（16g）平板

祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐一、牛奶红茶原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血