女性来了月经有很多注意事项，女性在月经期间一定要多注意个人的清洁卫生，防止出现一些感染，诱发一些妇科疾病。公共游泳池的更衣室通常比较简单，难免会沾上一些细菌，如果女性在换衣服的时候，皮肤接触到了一些不干净的东西，可能会出现感染，那么女性在来

手机党们可能经常在微信上看到女生例假肚子痛的段子，例假肚子痛被形容为是洪水猛兽般的经历，可见例假肚子痛对女性的感觉体验是多么糟糕。不过，例假肚子痛并不是不能缓解的，下面，我们就教大家一些例假肚子痛的缓解办法。1、例假肚子痛的原因就是由于子宫

女性因为特殊的生理特点，所以在平常的时候更要注意保健养生，这样才能让身体保持比较健康的状态。尤其是在一些生理期的时候，如果不能很好的保持身体的健康状态，那么就会有可能引发一些身体疾病发生。所以一定要特别的小心。那么例假可以吃石榴吗？今天我们

相信大家都知道例假对于女性朋友的重要性，很多女性朋友容易在例假的前后出现异常的情况，因为在这个时候女性朋友的消化能力和抗病能力都会有所下降，所以难免出现一些问题，有一些女性朋友可能在例假前阴道出现一些褐色分泌物，那么到底是为什么原因导致的呢

瑜伽是一种来自印度的健身运动，他强调的是一致，和谐，但是练习瑜伽，也有很多禁忌和注意事项，比方说大病初愈，骨质疏松患者，情绪波动比较大的学员，身体状况不佳的人，不宜做瑜伽运动。很多女孩关心，来例假可不可以练瑜伽呢？瑜伽含意为“一致”、“结合

例假如果是偶尔性的半个月来一次这个就属于月经不调，但是如果半个月来一次月经，这两次月经中间有一两天的少量经血，这也许是排卵期，属于正常的现象，不用担心。如果长期出现这种情况，也许就是子宫卵巢功能异常和内分泌异常，也可能和平时性生活中长期吃避

女性生理期是标志着发育成熟的女性每个月都有一次月经的出现。月经的到来标志着一个女人是正在成熟的表现。那么每个月都有生理期这些大家都是知道的那么女生例假一般几天才能完，大家知道吗？对这一个问题也是根据个人的体质和情况来决定的那么大体上是什么意

月经是女性特有的生理现象，也是衡量女性身体是否健康的重要标准之一。月经不调是常见的现象，但也预示着女性的生理方面出现了问题。月经不调是指月经提前或者月经推迟一周以上，这样会影响女性的生活和工作，造成很大的困扰。那么，女性例假提前10天是正常

多数女性都希望自己有傲人的胸姿，尤其是对一些胸部平平的女性来说，因为胸小总是很自卑，有人听说在月经期是丰胸的最佳时期，但是却不知道该怎么操作，很多人都想知道例假来时吃什么丰胸，在这里，让小编帮忙给你解决这个问题吧，希望你能满意。在例假期间多

现在大多数女性对于养生保健方面的知识，都了解的比较少。尤其工作的繁忙，平时大多都会经常熬夜，吃一些生冷刺激类的食物。就会造成月经不调闭经或者痛经等情况的出现。那么女人来例假吃什么好呢？接下来我们就来详细了解一下女人来例假吃什么食物会对身体较

对于有些女性朋友来说来例假是一件很痛苦的日子，因为来例假的时候身体会很乏，没有力气，还会肚子疼，甚至有人在来例假的时候会胸疼，造成来例假的时候胸疼的原因有很多种，相对应的治疗方法也有很多种，下文我们将为大家详细的介绍一下缓解来例假胸疼痛的方

一些女性在例假结束之后就立即进行同房，这样做是不对的，会严重的威胁到患者的身体的健康的问题，因此很容易导致女性的身体出现问题，尤其是在同房之后出现了出血的现象发生影响到了女性的安全，那么例假刚完同房后出血是为什么呢？那么下面我就为大家来介绍

女性的月经颜色褐色，所以就有很多女性特别烦恼，认为出现了这种颜色，是特别不正常的一种月经颜色，因此很多女性就想具体了解一下例假颜色褐色是什么原因造成的？为了你能尽快的了解，就来看看下面详细的介绍，希望对你有帮助。首先我们来看看正常的月经时一

女性从怀孕的那一天月经就会停止了，这一过程是很漫长的，直至生完孩子，女性朋友在生产过后都是有一个月经恢复期的，这是自然的生理反应，对于产后多久来例假，也是很多的女性朋友关心的问题，女性在生产过后来月经的时间也是不同是，有的人恢复的时间短在孩

女性在生活中常常会出现一些疾病，有时候会出现例假后出血。因此我们就要了解一下这方面的知识。例假后出血以后，这可能说明女性的身体状况出了一些状况。那么到底例假后出血怎么回事？下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床的治疗经验是怎么讲解这一问题

相信大家都有一个这样的信念，就是在每次来月经的时候不能轻易的做任何运动，如果每次来月经的时候不合理运动，或者是其他不好的事情在月经做的话，那么就会影响到月经，影响到人的后半生，在来例假的时候很多人想做运动，但是由于担心会让月经受到严重的影响

当女孩子进入到青春期开始，就会每一个月都会来一次月经，这是十分正常的生理现象。而且月经一直都会持续到五六十岁，可以说月经给女性带来了非常大的困扰。因为来月经期间有很多注意事项，而且一旦护理不好身体，就很容易引发妇科病。那么，例假肚子痛怎么缓

女生习惯在来例假时喝红糖水，我们只知道红糖具有活血化瘀的用，喝红糖水可以促进血液循环。我们却不知道喝红糖水的具体好处。女生天生是爱美的，拥有一个好身体，我们才会变得更美丽。接下来让我们了解下喝红糖水的好处，从而养成有规律的喝红糖水的好习惯。

例假期间，很多的女性朋友都是非常的娇贵的呢，我们从小就接收说，月经期间不可以碰凉水，不可以做激烈的运动等，但是现在的时代改变了。很多人还是想要在月经期间做一些简单的轻松的运动，来促进血液循环，但是仰卧起坐在月经期间可以做吗。接下来让小编为大

无论是男士还是女士都要特别注意女生的例假周期。作为女性当然是要自己了解自己的身体情况，作为男性是要能为自己以后的女朋友或者爱人给到一些帮助。无论是男的还是女的，很多时候都是不了解情况的，那么接下来我就来介绍一下。1、月经来潮月经来潮又称月经

现在的女性朋友们更加的变成新时代的女性，从家庭主妇摇身一变成为职场达人，但是这样高强度的工作会使得自己根本没有时间去照顾好自己，尤其是在月经期间，这样的话就很有可能导致月经不调的情况，例假前几天出血这是非常不正常的，那么到底是什么原因引起的

每个女人必须有的就是月经，因为月经可以让女性得到好的生理上的调节和正常的新陈代谢。如果没有了月经就会导致女性衰老的，那么来月经的时候会有很多问题出现的，也都和个人的体质有关系，那么例假时间短的原因是什么呢，不知道大家了解这个问题吗，下面是分

在生活中很多女性朋友们担心自己不知道什么时候来例假的，因此她们需要提前知道什么时候来例假。这就需要我们大家了解一下例假来前的征兆。了解了这样的内容后，女性朋友们才能提前准备来月经时的工作。那么到底例假来前的征兆有哪些？下面我们就来看看权威的

每个女性都有一个生理期那就是来月经，在月经期间女性有很多事情不能做，比如不能捶腰，不能饮酒，不能喝咖啡，不能吃生冷的食物，还有不能拔牙等等，那么来例假能跳绳吗？其实我都知道来例假不能运动，这样会加快血液的流动会让月经量陡然增加，这样对身体不

小编周围的女性朋友也都是非常的喜欢练习瑜伽，不仅是因为瑜伽的运动强度不会那么的大，同时也会因为它对人体的调理的能力也是非常的强，同时它还具有非常好的健身和瘦身的功效，所以也就深受很多女性朋友的喜爱，这时候就由很多的朋友会问了，女性在例假期间