我们总以为自己还年轻，真等到有一天皱纹爬上脸，想补救都来不及了。从什么时候开始抗老最好，身体的征兆会告诉你答案。8个初老症状，你有吗？初老征兆1：热饮不离手即使现在是炎炎夏日，你手上的饮品都是热气腾腾的，并不是自己不想畅饮冰水，只是明白冰水

肠胃疾病已经成为了生活中发病率高的一种疾病它不仅影响我们的消化系统，对我们的身心健康都有很大的危害，胃胀可能还会引起便秘，所以有胃胀的症状一定要及时治疗，注意饮食原则！胃胀怎么治疗呢？有胃胀气问题的人，一日三餐需要合理的分配，饱饥均匀，每顿

仰卧起坐是一种常见的运动方式，很多减肥的妹子们都喜欢用这种方式，因为它不但不需要像去健身房那样花高额的钱，还能不受时间和空间的限制。但是有些人做仰卧起坐会有腰疼的症状，那么，做仰卧起坐腰疼到底是怎么回事？有哪些措施可以避免这种情况的发生呢？

很多事情你明明知道做了对自己并没有好处，却还是会去做，这就是控制不了自己行动的后果。今天，我们就一起来盘点一下，生活中你最该知道和注意的健康知识。劣质奶茶可致不孕不育珍珠奶茶是不少恋爱男女的爱情饮品，但是专家提醒

很多人都习惯等到睡觉之前才清洁肌肤，这种做法是不对的。我们对肌肤的保养要顺应身体状态和自然环境的变化，尽可能的把清洁肌肤的时间提前，这样才能减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。熬夜人群护理肌肤时如果能同时使用清洁和卸妆的二合一的洁肤乳最好。熬夜的

其实春夏气候也不会对护肤品的使用产生太大影响，毕竟护肤品也只是肌肤的附属品，肌肤是否适合旧的护肤品和是否适应新的护肤品才是最重要的。你现在的护肤品到底该不该换？该怎么换？不要再烦恼了，这些其实都有法可依！症状一：某种护肤品你刚开始使用时，效

怀孕啦！尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯！于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说：扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。丈夫说：你干脆别上班啦！&

皱纹代表着衰老，尤其是一些年轻人，还没超过三十岁，脸上就已经爬满了皱纹，看起来必自己的父母还要老。不要不信，你的身边肯定有这样的人存在。那么，笑起来嘴角有皱纹该怎么办呢？产生嘴角纹的原因随着年龄的增长嘴角处的皮肤中胶原蛋白含量会逐渐减少，使

我们常听说清肺热、去肾毒，常接触的知识也大多是如何清肺、如何补肾。似乎脾并不会有什么大问题。如果说肺是华盖，肾是先天之本，那么脾就是当之无愧的后天之本。如果脾中毒素越积越多，那么问题也不小。◆脾中毒素太多会有什么坏处？1、脾不好直接导致气血

目录：第一章："苦夏"可能是脾虚5种女人脾虚的症状第二章：美人5招养肤先养你的脾第三章：脾虚导致女人变丑6种食物健脾补虚很多人认为苦夏是由于夏季天气炎热导致，其实很可能就是因为脾虚所致，特别是女人要小心，那

遮瑕散粉你该如何挑选女人最在乎的就是美，光有肌肤的美是不够的，妆容的美也非常的重要，我们知道化妆最重要的就是美妆工具，我们知道很多女人的脸上就会有斑点，所以遮瑕非常的重要，女人化妆遮瑕少不了的就是散粉，那么你们知道挑选散粉的方法吗?手是最好

晚睡强迫症你该如何科学应对如何科学的对付晚睡强迫症呢1、科学家曾经拿两只小白鼠做过实验，一只按正常时间作息，一只白天关在黑房晚上用日光灯照亮让它日夜颠倒过日子，两只睡眠时间一样，最后前后二者寿命比是2：7。也就是说，如果一个本来寿命是70

冬天天气寒冷，很多人都会不幸的感冒，感冒听上去不是什么可怕的大病，但是对于一些体质弱的人来说，一场感冒也许也会让他们身子虚弱不少。那么，热感冒如何食疗好得快？风热感冒如何食疗好得快？宝宝感冒又该如何食疗？下面，不妨让我们一起看看吧！目录1、

现在不少人都喜欢跳郑多燕减肥操来瘦身。郑多燕的减肥操视频也风靡各大网络。那么。郑多燕减肥操真的有效吗？美体专家称其实郑多燕减肥舞是真的有效果，但是你必须持之以恒，紧实线条是必要条件。可惜这件事很难达到。小编曾经和朋友一起跳郑多燕，这才惊觉大

四个信号提醒你该换内衣健康乳房需要放松法国女性追求自然美，他们很少为了追求美而放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导健康活着，优雅老去的理念。对于乳

急产毕竟属于非正常的分娩，它对于胎儿和产妇都会造成不同程度的伤害。孕妇遭遇这种情况其实还蛮危险的，如果你刚好遇到，学习下面的知识，没准哪天会用上。正常分娩一般为第1、2、3产程。当产妇处于第二产程期间时，子宫口巳完全开大，胎膜破裂，羊水流

分娩开始时，在没有医生在场的情况下，助产人首先要迅速准备好上述接产用的东西，然后用肥皂洗净双手等待。1.注意诱导产妇慢慢地屏气、使劲，用胸式呼吸的方法。2.婴儿头部露出时，用双手托住头部，注意千万不能硬拉或扭动。3.用高兴的语音告诉产妇生

每个女性都希望自己的身材不走样，胸部完美，但是很多人在平时的一些小细节上总是不注意，使得糟糕的乳房疾病一再出现。内衣这是每个女性都会用到的贴身物，但是有多少人是认真的挑选的呢？有多少人知道什么时候应该换内衣的呢？如果我们对这些都不清楚，那还

男人的皮肤往往会比较粗糙，所以毛孔粗大等问题十分多见。在如今这个拼颜值的时代下，男人也开始注重个人形象，那么，解决毛孔粗大的问题用什么方法最靠谱？啤酒收缩毛孔方法就很不错，具体要怎样做？啤酒收缩毛孔效果啤酒泡沫丰富，含有多种维生素及氨基酸等

有很多男人每天不论工作还是不工作，总是感觉身体很容易疲劳，甚至走两层楼梯就气喘吁吁，需要休息几十分钟才能缓解。为什么身体容易疲劳？很多专家表示这与男人如今生活不规律有关。那么，经常感到身体疲劳应该怎么办？1、规律作息，均衡膳食传统医学理论认

有一些经常跑步锻炼的男性发现，随着跑步时间的延长，自己的双腿似乎变得比之前还要粗，这到底是怎么回事呢？据健身教练介绍，出现这样的问题主要在于跑步姿势不正确。下面小编就将正确的跑步方法介绍给大家。正确的跑步姿势头部：抬头，目视前方，下颚微收但

相信不少油性皮肤的人都有过这种困扰，自己的毛孔粗大却不知道怎么办才好。其实只要你学会下面这几招，就可以轻松地帮助自己改善毛孔粗大的问题了。方法一：去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的

对于我们人类来说，大脑是全身最重要的器官之一，而且它还支配着人体的一切生命活动，所以说平日里给大脑补充足够的营养是十分关键的。特别是一些上了年纪的男性，记忆力可能比较差，下面这些食物既可以给大脑补充营养，又可以增强记忆力。菜花、西兰花：增强

孩子被欺负你该怎么做当你的孩子被欺负，请放手让孩子自己处理，更不要掺和进去。前段时间，一则标题为《孩子，有人打你，你就打他》的文章在微信朋友圈引起了围观和讨论。文中，父亲教在学校总被同学欺负的女儿有人打你，你要及时还手&rd

腓骨骨折在成年人当中还是较为少见的，但也不排除一些意外情况导致腓骨骨折。在临床上，最多见的就是十岁以下儿童腓骨骨折，但各位家长无需担心，因为腓骨骨折治疗还是比较容易的。那么，腓骨骨折临床都有哪些症状，又有哪些治疗方法呢？临床表现1.症状伤肢