对苹果体形的人来说，要减少腰围不是一件容易的事，最实际的目标应该是养成健康的生活习惯，慢慢的减少整体的体重，体重的降低也意味着腰臀比率的下降。何谓最佳腰臀比例？用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围。接着，用你的腰围除以你的臀围，就得

生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，如穿低腰裤可能会引起肾虚宫寒等，我们在生活中多注意这些养生误区。女性常穿低腰裤会引起肾虚宫寒吗？肾虚宫寒怎么办女性常穿低腰裤会引起哪些危害？1、不穿低腰裤