一般情况下我们看病的时候，医生都会嘱咐我们不要做哪些，最好做什么等等，但是医生也不能面面俱到。在生活中有一些健康的小秘密我们并不完全知道，但是确实是我们所需要的，看完之后你会从中收益。1、骨头汤补钙很多人很自然的认为用骨头煲汤会很有营养，对

补肾的食物众多，除了一些比较昂贵和难得的中药材之外，生活中也有很多很好的补肾食物。了解下面这些常见的补肾食物，以后就不用为吃什么补肾，怎么吃补肾而纠结了。1.补肾壮阳的食物：韭菜韭菜又被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜中除了含有