熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。在凌晨1点前睡眠：夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很受累。凌晨2点-3点我

从中医角度来看，生气至少有以下几大害处：伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。伤肤经常生闷

吃鱼能使大脑免于汞毒伤害吃鱼能使大脑免于汞毒伤害一项新的研究发现，鱼含有的Omega-3多元不饱和脂肪酸可以帮助保护大脑，使大脑免于汞毒伤害。研究称，这项30年的研究发现，怀孕女性即使每周有12餐吃鱼，孩子出生也不会出现异常。研究人员认为，

饮食健康专家介绍说，中国最隆重的节日春节即将到来，每年的这个时候，人们都会提前准备大量年货，但是有一些年货吃得过多却对我们的健康不利，尤其是对肝，怎样才能过一个欢乐吉祥的“健康年”呢？在冬季吃什么食物可以保护我们的肝呢？1、葵花籽葵瓜子是过

很多爱漂亮的女孩以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，这种观念是错误的。早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃哦！过于冰凉的果蔬汁1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，

如果腹部出现腹帐或者痛等病状。一般来说医生会叫你做一个肠镜检查，确定是不是肠子的问题。做肠镜可不像一般地看病那么简单，需要一序列的准备的。腹部痛疼一般情况而来都需要做一个肠镜，确认肠子有问题引起的病状态，以便医生可以对症下药的。做肠镜对人体

现在的上班族，经常会面对各种各样的辐射，而辐射对眼睛的伤害会非常大。那么，如何减少眼睛辐射呢？一起来看看。1、给眼睛也“喝杯茶”将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现

漆是一种我们在生活当中经常会接触到的物质，一般不管是家居还是我们生活的室内都会有漆的存在，特别是新装饰过的房屋，现在有好多朋友会刷油漆，这也是一种我们会常常接触到的情况，刚刚通过油漆粉刷过的屋子，我们会闻到刺鼻的气味，所以说也是对身体有害的

下面这8个习惯性的行为一不注意就伤害了男人的肾。看过之后踢开这8种行为，肾好才是硬道理。1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间

苯是一种常见的污染物，它是一种无色，而且还具有芳香的气体，在很多新家装修的时候我们往往就可以找到这种物质，它存在于那些胶水和油漆之中，它对我们人体是具有一定的毒性的，而且它有一定的致癌作用，那么下面就来为大家具体的介绍一下苯对我们身体有什么

专家支招缓解私处的伤害专家支招缓解私处伤害伤害一：月经异常刘畅和老公都是肥胖族，一块外出时，常常被朋友们戏称为航母联合舰队。于是决心减肥，办了一张健身年卡，每天不间断地在那里挥汗如雨。

10句话最伤害孩子做事的积极性每个父母都希望自己的孩子乐观自信，可以勇敢地面对各种挑战，可是大部分孩子并没有像父母期待的那样成长，有些孩子甚至在各类场合都显得过于拘谨、退缩、胆小怕事。要在生活中培养孩子积极向上的心理品质，有十句话父母不能说

预防网球运动伤害及其它注意事项近年来，越来越多的人加入到打网球的行列中去，但是由于多数人对于这一运动还不是掌握的很好，因此容易在运动的过程中受伤，下面为大家介绍预防网球运动伤害及其它注意事项，供大家了解。如何预防网球的运动伤害1、运动前多做

在生活中，想拥有健康身体，不少人会从多方面考量，毕竟人们的衣、食、住、行要是有一个地方被疏忽了，对健康都会造成很大的伤害。其实，有些时候，造成人们生病、身体受到伤害，更多的时候，是因为一些不起眼的小习惯，这些小习惯要是被忽视了，往往会让你的

每个人都希望自己拥有健康的身体，但是在我们呢日常的生活中如何才能确定自己没有病呢？也许谁也不能给你一个明确的答案。下面小编就给大家介绍五种日常生活坏习惯，希望能都正确的认识到这些习惯让自己能够有个正确的认识。一起喝小编看看啊。养生常识1、空

现在的女性工作压力普遍较大，由于平时的工作或是休息的姿势不当，也就是我们认为舒服的“懒洋洋”姿态，会导致骨骼的变形，甚至引发各种疾病，下面就一起来看看，平日里女性的活动都应该采取什么姿势才是最正确的。一、工作现象：很多女性工作时姿势不正确，

耳朵是我们人体重要的听力器官，耳朵如果发生疾病，就会导致我们的听力受到损害。有些人在吃东西耳朵疼，这很有可能是因为耳朵得了炎症。那么到底为什么会耳朵疼呢？按摩耳朵的方法有哪些？吃东西耳朵疼有可能是有外耳道炎，也有可能有中耳炎的原因。建议应该

不知道我们大家日常有没有食用过一些转基因食品，转基因食品是利用现代的科学技术将一些作物或者是动物中的有利条件提取到另一种作物中，我们食用了作物就可以帮助我们达到很好的增强体质的效果，不过大家也要提前了解一下转基因对人体的伤害。理论上来说应该

唇膏，一向是女性的亲密战友。但怀孕后就要注意了，为了腹中宝宝的健康，唇膏还是少涂为妙。有的妈妈不禁会问：“那些孕妇专用唇膏也不可以用吗？”请看小编的讲述。任何形式的唇膏对胎儿都有影响首先，无论是唇膏、唇彩，还是唇蜜、唇冻、口红，都是由各种油

你的肝脏还健康吗？肝脏是我们人体最重要的一个器官，当我们的肝脏出现问题的时候，就会出现各种各样的疾病。甚至有可能会危及我们的生命！那么肝脏不好出现哪些症状呢？今天若悠网的小编就来告诉你最伤害肝脏的9个生活习惯，一起来看看吧。肝脏是人体负责消

一项新研究发现，穿着高跟鞋去赶公交车，或许会对女性的膝盖造成一生的伤害，即使只是跑很短的距离，也可能导致骨关节炎，而且鞋跟越高，踝关节扭伤的风险越大。中国浙江的宁波大学研究者指出，穿高跟鞋一直是潮流的象征，但专家指出，如果穿高跟鞋，即使只是

多吃海鲜会伤害免疫力多吃海鲜会伤害免疫力新研究发现，通过吃海鲜而摄入体内的汞可能会增加自体免疫系统疾病风险，育龄女性危险更大。新研究中，研究分析了1999~2004年美国国家健康和营养调查（NHANES）涉及的16~49岁的女性参试者的相关

情绪对我们的身体有重大的影响，不信的话你就多观察一下身边的朋友、同事，那些经常阴郁着的人，是否身体也比较柔弱呢？我们今天要来仔细分析的，就是不同情绪对于我们身体的不同影响，做件提升自己好心情指数的事情，还能帮助有效保健哦。不管生活中还是工作

过度饮酒可能会给我们身体带来一系列的伤害，但是适量的喝啤酒还会对我们身体产生很大的积极作用，因为啤酒也是粮食酿成的，适量的喝一些啤酒可以有效的补充，我们体内缺乏的很多种营养物质，喝酒过量对胃的伤害是非常巨大的，下面就让我们一起了解一下喝酒过

在日常生活里，大脖子疾病的出现常常令人痛苦万分，摸着脖子上的肿物，内心是崩溃的。那么大脖子疾病会带来哪些伤害？大脖子病是甲状腺肿大的另一个称呼，在临床上因为甲状腺肿大后，脖子上会出现肿大症状，而甲亢属于甲状腺结节，二者是不同的，发生了大脖子