水果中的营养物质非常丰富，所以平时多吃水果有强身健体的功效。老人每天适量吃些水果，不仅可以抗病提高抵抗力，还能补充身体所需的营养。但是吃水果也有一定的学问，老人要注意以下吃水果的方式。老人吃水果六种错误方法这样吃伤害身体非进口水果不吃不知

1、扭伤。马上做：每隔20分钟换冰袋冷敷。用弹性绷带包裹受伤关节，抬高受伤部位，至少24小时不要动。之后，热敷以促进患部血液循环。不要做：带伤工作(会导致更严重的损伤，比如韧带撕裂等)。何时求医：如果几天后伤势仍未好转，有可能是发生了骨折、

生活中伤害肌肤的食物有哪些美容对女人来说很重要，每个女人都是非常暗紫红自己的肌肤健康的，美容的方法有很多，有的选择美容院美容，有的选择饮食美容，生活中有很多可以让女人美容的食物，也有很多伤害肌肤的食物。1、咖啡因咖啡因可能会导致女性皮肤松弛

靓甲的同时也需要降低美甲伤害引发皮肤炎症美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮，锉指甲，这样使甲面看起来更加整洁，双手也比原来秀气了许多。其实，会破坏指甲小皮的生理功能，失去了指甲小皮的保护，指甲会变得极为脆弱，就很容易使皮下组织发红，发炎，肿痛

现在很多公共场所都会有一个标志，这个标志所表达的意思就是禁止吸烟。吸烟对身体的伤害很大，二手烟也会对人的身体产生危害。现在电视上有很多关于禁烟的广告，而且播放的时间很长，播放的频率也很高。还有一些人会举办一些关于禁烟的讲座和发起一些禁言的运

眼睛是我们看世界的桥梁，生活中，我们用到最多的人体器官就是眼睛了。现在十个人中就会有七个是戴眼镜的，因为他们没有保护好自己的眼睛，才会让自己的眼睛受伤。平时如果我们用眼过度就会觉得眼睛不舒服，那么眼睛疼是怎么回事

又到年底，不少人都有不少各种各样的应酬，大吃大喝不可避免。为了不让宿醉影响自己第二天的生活和工作，不少人在喝多了以后都会选择通过催吐的方式将喝下去的酒吐掉。但相比宿醉，催吐的方法其实更糟糕，因为这样做完全有可能导致逆流性食道炎。经常催吐的人

防止辐射伤害的方法1：使用电脑后清洁肌肤使用完电脑后，应马上彻底清洗脸部。尤其是晚上临睡，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，久而久之，肌肤状况就会越来越差。防止辐射伤害的方法2：时刻准备保湿喷雾暗黄、疲惫、黑眼圈&

为了保护好肾脏，你可一定要注意避免步入其中哦!乱服药物长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。经常憋尿绝

一、番茄毒物：茎和叶的生物碱尽管在许多国家番茄受热捧，但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高，但人工种植的番茄还是多少有一些影响。这种东西会导致胃功能紊乱和焦虑紧张

夏季到了，除了要给身体的皮肤防晒之外，对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。今天小编给大家说说，在选择太阳眼镜的时候，为何不能选择深色的太阳眼镜。夏日炎炎，为了呵护肌肤，出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽，但是

孕期有些孕妇会迷恋上几种食物或几个味道，喜欢吃口味比较重的食物，调味料使用过多对胎儿的生长发育不利，也会影响孕妇的身体健康。一起看看孕期最好少食哪些调味品。很多孕妇在孕期总是偏好某一种饮食味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们

近年来，未婚怀孕去做人流所占比例逐年升高，而且低龄化趋势非常明显，“意外怀孕”这个词，对女性（甚至女孩）来说并不陌生，造成这种情况其归根于人们避孕意识淡薄或避孕方式不当所致，如何正确避孕成了不容忽视的问题。避孕败因早知道很多女性都疑惑，已

紫外线辐射是大家都比较熟悉的词语那么我们在生活当中，尤其是炎热的夏季，紫外线辐射对人体有非常严重的伤害，很多朋友都有认识到这样的问题，但是具体的伤害程度却是不是十分清楚的，因此，我们不仅需要掌握紫外线辐射对身体的伤害，还要了解具体的危害有什

相信很多的家庭生活中都会使用蚊香吧，因为驱蚊工作是比较重要的一件事，被蚊虫叮咬容易导致一些细菌病毒传播，但是因为很多时候有一些蚊香的使用，会影响到我们的健康，尤其是对宝宝而言，需要更加注意避免蚊香产生的影响，那么下面就为大家具体介绍一下关于

很多时候熬夜难以避免，比如作为球迷必须看深夜直播的球赛，为了工作必须加班至深夜。为了健康，熬夜前后我们可以做些什么呢？给大家推荐一些熬夜的经典食疗方。熬夜前后怎么做熬夜前：为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”晚餐要清淡。打

许多天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加化学物质，以改善感官性质。但这类食物对小宝宝的健康是有伤害，家长们看看都要警惕哪些美食陷阱吧！美食陷阱1：超市和菜市场的绝色&rdq

每个人都希望自己能够拥有健康的身体，但是想要让身体变得更加的健康很多人总是不断的进行体育锻炼但是如果没有掌握好运动的方式就容易出现受伤等现象，这样不但不能起到健身的作用并且还容易对身体造成伤害，所以我们平时一定要做好预防，下面一起了解下怎样

我们的胃健康是我们生活中必须要有的，但是有很多人却是不珍惜自己的胃健康，直到胃部出现了问题才知道怎么去保养自己的胃健康，在生活中的一些小习惯也会伤害你的胃健康的，不信就跟小编去看一下吧，这些伤胃行为你有吗？其实胃的养护是需要正确的方式的，但

在我们的生活中，一些看似看见的习惯事实上比不健康的生活习惯更伤害我们的身体健康。那具体是哪些健康的习惯偷偷的让我们的健康受损呢？下面跟小编一起来详细看看吧！坐式马桶不利排便以色列研究指出，用蹲式马桶比坐式马桶更

四个最伤牙的坏习惯冬季牙龈出血要怎么办如何刷牙错误的刷牙方式你有吗三个伤牙的坏习惯牙痛怎么快速止痛五个措施可赶走牙痛6个因素让牙齿发炎你

常生气会对女生带来这些伤害1、伤子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。2、伤皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。3、伤大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。4、伤甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

我们现在很常听到的是，我们每天都要喝八杯水，可是有的人就是非常喜欢喝水，有的人一天中大量的喝了很多的水，其实大量的喝水其实还是有一定的害处的呢，大家在生活中要好好的注意一下呢，接下来让小编为大家介绍有关于大量喝水对人的伤害有哪些的相关内容把

我们都知道大脑对于我们的身体有着极大的帮助，大脑如果正常发育的话，那么给我们带来的好处非常明显，所以我们一定要好好的保护自己的大脑，但是我们需要注意的是，有些食物对于我们的大脑有着极大的伤害，我们一定要远离这样的食物，以防止我们的大脑受到伤

说起来可能大家都不会相信，我们每个人的身体当中都存在着各种各样的毒素。毒素形成的原因跟我们平时的饮食、所吃的药物等等都有很大的关系。如果毒素太多，就会通过一定的形式表现出来，比如说长痘痘、口腔溃疡等等。那么我们身体里的毒素对人体究竟都有哪些