• 已经进入夏季,天际越来也热,大家留意的话,也会发现这时候各种各样的节假日开始袭来,于是人们就都爱出游,但是其中却也隐含的一些隐患,比如路途颠簸,或者运动过度等原因,有可能会造成腰部损伤,所以一定要注意了,那么如何保护腰部呢?护腰的方法有哪些

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