老祖宗传下来的五官养生法你会吗揉面部皱纹少。经常用双手按摩面部，可促进血液循环，还可锻炼面部肌肉，减少面部皱纹的产生。搓热双手后，手掌轻轻地按揉面部的额头、面颊、下颌等，再用手指的指纹面轻轻地按压眼窝、鼻翼两侧、耳廓、耳垂等部位，做20~4

长寿几乎是每个人都在追求的一种“生活”，长寿和我们生活中的一些习惯都分不开，在红楼梦当中，大观园里面的贾母就是长寿的代表人物了，因为在那个年代能活到83岁，真的就是非常长寿了，那么长寿到底是有什么秘诀呢？从红楼梦里我们就能明显的发现，老太太

有个育儿习俗，刚生下来的宝宝要在左臂系上一根绳子，人们认为这样做，一来可以防止婴儿的手从衣袖内缩回去，二是认为婴儿的手臂被捆住后，生长才不会畸形。结果，一位刚生下来的小宝宝，因为手臂被绑的过紧，严重影响了血液的流通。等到家人发现时，孩子的左

夏季要遵循老祖宗传下来的养生法则夏季气候炎热，人们很容易心浮气躁。然而万物生机却依然呈现在郎朗阳光下。夏季阳气外发，伏阴在内。大暑以后，天暑地湿，暑湿之气交蒸，出现了一个湿热熏蒸的局面。这个时候按照我国古法养生则需做好以下这些事。一、不要凉