现在很多人都热衷于跑步减肥,跑步不仅能够锻炼身体,增强身体免疫力,而且还起到减肥的作用。同时通过跑步来减肥是最有效的方法。不过现在就有人提出了慢跑好还是快走好呢?小编认为不管慢跑还是快走,只要对身体有好处,哪一种方法都是可以选择的。现在就让