• 很多人在饭后的时候喜欢吃一些水果,觉得饭后吃一些水果可以帮助食物的消化和吸收,但其实在饭后吃水果以后,水果会堆积在之前吃得食物上面,这样反而会不容易消化,而且水果被堵的时间长了以后,营养成分一定会有所流失,所以说在饭后吃水果不能起到助消化的

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