怀胎十月是非常苦的。每个孕妈妈都要经历过这个时期。懂的人可能知道在怀孕第27周后，胎动就会减少。这是因为宝宝可以活动的空间减小。宫缩的话对宝宝在母体里的成长是影响非常大的。那么宫缩到底还会带来些什么样的危害呢！会让我们的宝宝有生命危险吗？因

我们都知道冬天是一年四季中最为含量的季节，这时候我们很多人为了能够身体能够暖和，会长时间的呆在暖气房、空调间里面，甚至有的人还用取暖设备，这看起来你是暖和了，但是时间久了会使我们的体质下降的哦。下面我们就详细来看看冬季养生的注意事项吧。冬季

为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味和草酸等，某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析，焯水可增加水溶性营养成分的损失，小白菜在100℃的水中烫两分钟，维生素C损失率高达65％；烫10分钟以上，维生素C几乎损失殆尽。因此，焯水应采用适