春天天气比较干燥，加上最近气温多变，早、中、晚之间的温差较大，而小儿鼻腔内毛细血管娇嫩，难以适应外界的气温变化，就会导致鼻内毛细血管破裂而出血。孩子流鼻血时，家长千万不要慌张，更不能用一些土办法止血。流鼻血时仰头举手是误区孩子流鼻血时，家长

专家介绍，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。对付此类职业病症，平时可有意识地进行颈部运动。首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，

如今生活条件好了，大家对于自己的身体健康也越来越爱惜了，因为大家也知道只有一个健康的身体才可以更好的享受美好的生活。而有许多人在生活中总是会出现仰头脖子酸痛的情况，对此大家也不知道什么原因，那么，仰头脖子酸痛是怎么回事呢？这多是颈椎病的常

目录：第一章：仰头观天的健身法远离颈椎疾病第二章：腰下垫枕好处好第三章：二八法则让疾病绕行都市白领的伏案工作，不免会落下劲椎病，肩周炎等职业病，退休老人自创的仰头观天的健身法，不仅能治颈椎、腰背等疾病，同时还能

无论是孩子还是老人，甚至是我们自己，都可能在家中发生意外。无论情况是否严重、是否需要看医生，甚至是否需要叫急救车，我们都必须掌握一些急救常识，这不但能帮助我们减少意外带来的伤害，还能为医生的正确处置节省出时间。1、流鼻血流鼻血流鼻血是经常发

生活中当大家的身体总是出现一些不适的症状的时候，大家往往都会感到一定的担心，这是每个人的正常的反应。而很多人现在仰头的时候，经常的会出现脖子疼痛的情况，对此感到十分的疑惑不解。那么，总是仰头脖子痛是什么病呢？这多是由于颈椎病的原因造成的，更