高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面若悠网就给大家推荐一些降血脂的食物，希望可以帮助到大家。降血脂的天然食物1、大

中午休息对于老人也是很有必要的，对于身体一上午的劳累，是需要休息的。对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。研究表

要说皮肤最大的克星，应该是痘痘吧？在不同的年龄阶段，即使不是青春期，也有人一直长痘痘。那么为什么会长痘痘呢？长痘后可以去挤吗？挤痘痘的危害是什么？和若悠网一起来看看吧。痤疮又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊

饮酒不开车，开车不饮酒。中国人无酒不成席，生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗话说，喝酒不开车，开车不喝酒。这不仅仅是对自己的负责任，更是对家人朋友的一种保护。但是很多朋友喝完酒就会说大话，甚至存

假如你经常应酬需要饮酒，经常喝咖啡提神，那你就需要排毒了，这里有一组一周排毒餐，它能帮助你更多地代谢体内的毒素，让肠道和肝脏来一次大扫除，恢复和平衡它们的神奇功效。在开始排毒的前一晚，就要服用一些通剂或食品，比如蜂蜜水、优酪乳等，晚饭则建议

老年人代谢性碱中毒是指人体内弱碱物质如二氧化碳浓度过高的一种症状，出现这种症状时会使患者感觉到眩晕、无力等症状，严重者还会出现抽搐的情况。老年人患代谢性碱中毒应该及时治疗，因为病情一旦发展严重就可能会引起心律失常等一系列并发症。老年人代谢性

胆固醇，是一种大部分由肝脏合成的一种物质在体内的在体内含量不宜过高，否则对身体将会产生不良的影响。而胆固醇代谢功能系统则主要是对胆固醇在体内数量进行一个调节平衡的作用。如果胆固醇代谢异常，则会造成高血压，高血脂，脂肪肝，等等这样类似的问题出

晚餐是一天中的最后一餐，也是减肥过程中不可忽视的一餐，适合的晚餐减肥食谱才不会引起肥胖，那到底晚餐吃什么减肥食谱呢？一起来看看吧。凉拌芹菜海带虾仁减肥食谱。凉拌芹菜海带虾仁材料：海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋、盐、糖、姜丝各少许。做法：1

随着社会的发展，越来越多的人投身与自己的工作或者是生活，却忽略了自身的健康问题。那您知道生活中的哪14个恶习摧毁代谢功能吗？您知道如何加快新陈代谢吗？今天小编就为您介绍一下有关新陈代谢的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。摧毁代谢功能的恶习所

相信大家都知道我们身体中的血液是在不断循环的，所以我们的伤口才能更快止血愈合，如果身体血液循环代谢能力差的话可能会导致高血脂等一系列的疾病，所以了解血液循环代谢能力差的原因是很有必要的，这样才能让我们在平时的生活中避免这些现象，而且一旦血液

我们常以新陈代谢的快慢来判断一个的健康与否，如果代谢功能减慢，就造成热量囤积，容易引起腰腹肥胖。基础代谢是脂肪的燃烧剂，提高基础代谢率是减肥的根本。如何加快身体代谢率呢？有哪些是需要注意的？下面小编就来告诉大家提高身体代谢率的方法。基础代谢

经络代谢减肥，是现在很多人比较相信的一种减肥方法，因为有一些人利用这种方法，确实可以看到了非常明显的减肥效果，而且比使用减肥药安全，也不需要购买任何的减肥产品，那么下面就为大家具体分析介绍一下，经络代谢减肥的一些原理和效果，科学认识这些问题

五行能量代谢减肥能够帮助改善消化功能，能够有效分解体内深处的脂肪，使瘦身能够变得简单、安全、不反弹。五行能量代谢减肥相较于传统的减肥方法，优势明显、效果显著。五行能量代谢减肥的适应人群：1、产后肥胖。产后肥胖的妇女最懊恼的就是腰上的肉，五行

肝脏是人体最重要的器官，他的健康影响着人体新陈代谢的表现，新陈代谢一旦出现问题就预示着可能肝有问题。那么很多人就会问，肝脏的代谢不好，会有什么症状呢？对于这个问题？我们需要注意点什么呢？下面请大家跟着小编来了解一下。关节炎与肝病有关吗，肝病

循经代谢减肥的方法最常见的就是拔火罐，拔火罐瘦身是中医里面最常见的减肥方法。能够有效排出身体体内毒素，疏通经脉、打通穴位，促进身体的新陈代谢。传统的减肥方法比较痛苦，不仅要经常运动，还要在饮食上注意，节食成了家常便饭，什么都不敢吃，害怕辛苦

秋风起，蟹脚黄，夏的热力一过，就可以等待以蟹之名来大快朵颐了！在陆地污染日益严重的今天，来自海洋深处诸多美味不仅安全，其中更有普通肉类无法提供的丰富营养，高蛋白质低脂肪的营养配比，让在你大饱口腹。吃瘦推荐一：大闸

我们羡慕川妹子普遍纤细的身材，也对麻辣川菜垂涎不止，既然这样，何不来学习几道可以帮助我们促进新陈代谢，同时能够燃烧脂肪的减肥川菜呢！把营养健康的食材用麻辣的方式烹饪出来，并且控制好它们的热量，不知不觉你就会发现变瘦也能如此轻松简单。一，爽口

有的时候人们为了达到减肥的效果，会忽略了自己的健康问题，所以导致一些疾病或者不利的影响发生，其实这是每一个姐妹的朋友必须重视的一个问题，因为减肥应该注重健康和养生，而现在很多人会发现经络代谢减肥方法。可以起到很好的减肥以及养生功效，所以下面

女人关爱自己，不只是要把自己打扮的漂漂亮亮，吃好喝好玩好，也要多多注意自己的身体健康，特别是30岁之后的女人更要注重这方面。当女人30岁之后，衰老的速度会加快，身体的抵抗力和新陈代谢也会慢下来，所以每年最好定期做这些检查为好。子宫颈抹片检查

你是否想知道用什么方法来让工作时间得到更好的利用呢？稍微改变一下你的工作程序，在工作的时候促进你的新陈代谢，在工作的时候燃烧掉更多脂肪？这样的多重任务一定是你喜欢的！1、站立站立燃烧热量更新个小知识先：处于坐姿，每小时会燃烧掉65卡路里的热

调味料温暖脾胃助代谢调味料温暖脾胃助代谢不过，若想从养生饮食改善肥胖和手脚冰冷的困扰，黄慧娟中医师建议气虚易胖者，平日饮食应避开冰冷和生冷食物，适度使用温性药材，例如木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香和丁香等，补气健脾助代谢。怕麻烦的人，也可将药

很多时候人们的肝脏老是会出现一种代谢不好的现象，如果肝脏代谢不好的话，随时人们的生活压力越来越大了，所以说很多人都会出现肝脏代谢不好的现象，肝脏对我们来说作用很大，但是肝脏受损的话伤害就大了，而肝脏代谢不好的现象也经常会出血，肝脏的代谢不好

肝脏是人体非常重要的器官，但是有些人因为不懂得爱惜自己导致出现酒精肝或是脂肪肝等一些问题。对于人们比较关注的肝功能代谢异常或是受损该怎么办这样的问题不仅是患者自己比较关注，还有很多身体健康的人也非常关注，为了帮助大家揭开这个谜团我们就让专家

怎么吃能够促进代谢又美颜？怎么吃能够促进代谢又美颜？美颜饮食3要素：维生素C、膳食纤维、植物营养素每日蔬果摄取量应达到儿童5份、成年女性7份、成年男性9份的标淮，每份蔬果份量约1个拳头大校但是，现代人压力大且外食比例高，普遍有蔬果摄取不足和

肥胖已成为影响人类健康的大敌，减肥旋风刮遍全球。减肥机构如雨后春笋般兴起，减肥方法是五花八门。概括起来有节食、食疗、针炙、气功、手术、运动等方法。在繁多的方法中并非都好，我们认为运动减肥最理想。运动不仅能直接消耗人体热量，而且还能提高人体的