汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质，对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口，且因为营养成分多半已溶于水中，故极易吸收。一、红白果仁汤：养心

立秋已过天气虽然依旧闷热，但当心秋燥悄悄在你身边潜伏。夏天之后皮肤变得粗糙，强烈的紫外线令角质层增厚，更肌肤的保湿力大大下降。保湿乳液在秋冬季绝对是必备品。保湿之所以重要是因为我们需要维持肌肤一定的湿润度，水分过多的流失但肌肤更容易受损。而

减肥瘦身期间最关键的是饮食，那么如何快速的达到瘦身减肥的目的呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个食谱，让你享受美食的同时还能快速的减肥，那么就来看看我们应该怎么吃吧。鸭肝酱面包原料：鸭肝酱100克、法棍3片。调料：大蒜20克、罗勒叶5克。

打造今秋OL职场气质妆面初秋气质ol妆容point：无暇底妆回复肌肤柔嫩感觉，让初秋的肌肤同样看起来水润通透运用不同色彩的搭配呈现出眼妆的光影感与阴影感裸色唇膏打底配以含有闪烁因子的唇彩的唇妆很适合初秋季节眼妆部分：充分利用眼影盘中的银色与

金秋季节，秋高气爽，秋天的昼夜温差较大，气候变化没有规律，因此秋季被人们称为各种疾病的多发季节。特别在北方天气干燥，容易出现鼻干、口干、皮肤干裂等现象。因此在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人体调节机能。今天就教大家一些秋天的养生知