职场女人要和男人学会的规则职场女人要和男人学会的规则担负更多责任时要获得更多权力女性在企业里多担任副手、军师的角色，虽然做的事愈来愈多，却不会主动要求享有更多的职权，以获得升迁的机会。反观男性，他们会在担负更多的责任时，主动要求升迁，在职场

人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之肛门周围血管神经丰富，此类疾病会引起剧烈疼痛，老年人体弱多病，行动不便，不能及时医治。另外，不少老年人因种种缘故常有便秘，排便时间长，用力过度，使

人到老年，身体的各种机能已经开始衰退了，那么步入晚年的老人有哪七伴，长寿才会在身边呢？1、寿与动伴老年人从事一些活动可通血脉，延缓衰老。2、寿与众伴与众为伴，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心里与心态的平衡，从而健身延

老年人要如何应对情感饥渴症老年人要如何应对情感饥渴症事实上，不甘寂寞而想寻找婚外情感刺激或情感满足的中年人大有人在。心理学家发现，情感饥渴症最易发生在步入中年的男女身上，而男性发生情感

进入秋季之后，天气渐渐转凉，昼夜温差变大，因此，疾病也便趁虚而入了。其实，任何事物都是两面性的，秋季同时也是一个养生的好季节，那么，秋季如何养生呢？秋季老人养生的常识有哪些呢？秋季老人养生，4个常识要遵循1、调节饮食，养肺生津老年人由于五脏

老年人要如何保护颈椎？老年人要如何保护颈椎？腰是保养身体的重要部位，然而不少老人经历过不小心闪了腰的困扰。这主要是由于老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，使腰椎不堪重负。为了避免损伤腰椎，应注意生活细节，改善护腰习惯。咳嗽时双手叉腰。打喷

虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感；其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精

一、颈部保暖防颈椎病。秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替，人们往往不能准确把握天气变化，导致颈部受凉，引起血管痉挛、肌肉僵硬，长时间如此，颈椎的不适就会显现出来。建议老人在天气比较凉时，注意颈部保暖，经常做颈部保健操。二、贴秋膘需预防肥胖。

对于生孩子，是一个家庭十分重大的一件事情，而且这个不单单是女方的一个人的事情，要生一个健康的宝宝，男女双方都需要很多注意的事项。女方就不用多说，那么对于男方，我们未来的准爸爸，需要注意些什么呢？今天小编在此就来跟大家分享和聊聊准备要孩子，男

冬天老人要预防哪些疾病老人冬季要预防哪些疾病呢?第一要防胃病原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，饮食宜清淡，尽量少食多

吉普赛女郎卡门的歌唱得响亮：你要是爱上了我，你就自已找晦气，我要是爱上了你，你就死在我手里。是女人的血液里天生隐藏着折磨狂的因子，还是男人自寻烦恼？恋爱中的女人不野蛮不精彩恋爱中的女人不野蛮不精彩样板剧情：蓝正龙和周渝民有什么共同话题？

为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达

咖啡大家都喜欢喝吧，特别是经常熬夜加班的人，办公室的人平时都会每天喝咖啡，但是有很多人是不适合长期喝咖啡的，特别是孕妇，有胃病史的，老年人，经常喝咖啡会对身体健康有影响。一、以下六种人喝咖啡的坏处多患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或

女人要遵守经期的13大禁忌1、忌剧烈运动和重体力劳动月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。2、忌贪食生冷这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少、甚至痛经。3、忌吃得太咸月

其实女性朋友们对于自己的皮肤要求还是非常高的，基本上当皮肤出现一些问题的时候都会花费特别多的时间去保养自己的皮肤，但是很多人即使花费了非常多的时间都没有办法让自己的皮肤问题得到很好的改善，如果是一旦用错方法的话还会让自己的皮肤出现更多的问题

老人要防椅后风老人的椅子如果背后不靠墙壁，风容易从后面吹过来。这就是贼风。为了防风，可以制作一个三扇的屏风，中间高，两边低，总宽不超过一丈(约为3.3米)，围在椅子后面，这就是山字屏，还可以在屏风上写一些座右铭或

金字塔的基底部以8个份额的水、果汁或汤组成，替代了原来6个份额的谷类粮食，显示了老年人补充水分的重要性。水在人体内占70%以上。生理学研究指出，老年人坚持每天经常饮用适量水分，对生理需求有特别重要的意义。及时补充

俗话说春捂秋冻，秋天是耐寒训练的好时机。但医学专家指出，秋冻不应盲目进行。其实秋冻对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适

柚子被称为天然水果罐头，是一种皮厚耐藏的水果。专家表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量

不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接

护鼻：鼻是呼吸系统的门窗。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致带有病菌的空气直接进入肺内，从而增加呼吸道感染，诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防护包括鼻按摩，坚持用

引起老年人耳聋的原因很多，近年来专家们发现，高脂血症也是老年人耳聋的一个重要病因。为什么高脂血症老人容易发生听力减退呢？这是因为高脂血症时可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，血管萎缩，从而引起老年性耳聋。此外，高脂血症

1、使用女性美容品。女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。2、吸烟、喝酒人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，

小宝宝在每个家庭中都扮演中重要的角色。婴儿的身体健康，将直接维系着做父母的心。婴儿打嗝是很多新手爸妈都会遇到的事情。婴儿为什么打嗝呢？遇到婴儿打嗝怎么办呢？接下来让我们说说婴儿打嗝怎么回事吧！婴儿为什么打嗝打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地

现在在全国各地有很多长寿的人群，其中不乏女性，一般女性的年龄就比男性高，那么女性是如何保持长寿的呢？女性该如何保持长寿呢？女性保持长寿的秘诀是什么呢？最近根据美国的一篇报道指出，女性天生就具有健康的优势，而且根据世界各国的数据表示，女性的寿