秋天的气息越来越浓了，也许北方的地区早已经感觉到凉意。在这样夏秋交替的日子了，宝宝一下子就容易感冒，接着而来的是不停地咳嗽。这时的咳嗽症状是干咳、少痰、唇及咽喉干燥，这种情况一般归为肺热咳。该怎么去预防呢？秋老虎

通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管交替扩张和收缩，从而促进面部皮肤的血液循环，达到美容的效果。1、洁面时水温以34℃为宜。洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于34℃的温水洗脸，但要低于体

拯救干燥肌想要拯救畏春寒的干燥肌，首先要避免过度清洁，清洁品不要停留在脸上太久，水温不可太高。洗完脸后，立即擦上化妆水，然后上乳液。换季时期肌肤特别容易出油，不能只有化妆水保湿，而是要选用水分比油分多的清爽的水包油形态的乳液，让肌肤变得柔软

老人保健：冬春交替季防关节炎复发季节转换时为何旧伤易痛？要弄清这个问题，首先必须对春秋天的气候特征有个大致的了解。我国属季风气候区，春秋时节，冷暖空气时常交汇，形成锋面天气带。气候统计表明，我国许多地区的春秋天，

我们的身体是个精密的仪器，每天都在不断的重复这样的动作，摄入、消化、吸收、排泄等，这些动作从我们一出生就开始了，直至我们的生命终结。食物的摄入是我们赖以生存的基础，不过一些食物不仅带来了对我们身体有诸多好处的营养

日常生活中，淋浴是很多人每天的必备要做得事情。但是，很多人可能不知道：淋浴有一个特殊的保健作用：壮阳！利用淋浴来增强性功能，是一个非常有效的壮阳偏方，这里的秘诀就在于，冷热水对性器官周围穴道的交替的刺激，达到有效增强性能力的目的。其实冷热水

很多人在泡温泉后感觉很热，因此就穿着泳衣走来走去，或是直接从温度比较高的温泉转移到水温比较低的温泉。人在泡温泉时全身的汗孔张开，如果很快在温差比较明显的温泉间转移，或是泡温泉后在露天行走却不注意保暖，人受到冷刺激后很容易感冒，而且心脏在这种

壮阳的办法有很多，不一定要使用冷热水交替浴壮阳法。因为冷热水交替浴壮阳法要根据个人情况来采用，有的人体质并不适合这样的办法壮阳，可能还会加重性功能不足的问题。壮阳应该从多方面入手，比如身体免疫力的提高，运动量的增加，以及饮食的调配。下面，我

"我身体很好的，眼不花耳不聋心跳正常，生活中我们时常听到一些老人如此表述自己的健康状况，认为体检指标正常、平时无什么不适就是健康，但在医学专家看来，这种想法是存在诸多隐患的。猝死的

女人是水做的，保湿更是我们长期需要做的功夫，无论什么天气什么季节都要保湿。在身边很多都说该怎样怎样保湿，哪些是真的哪些是谎言，分得出吗？保湿的误区直接影响到我们保湿的效果和进展。这回，我们分享保湿谎言有哪些，让我们来辟谣吧！保湿谎言①：油性

进入秋季后，阳消阴长。在中医看来，养生应当注意养收原则，避免元气外泄。早起有利于阳气舒展，而早睡则有利于收敛阴精，因此秋天应当早睡早起，饮食上要少吃辣椒、茴香等发散性食品。据专家介绍，进入秋季后，人体的阳气渐收，

秋冬交替老人养生要注意什么在秋冬换季时，对老年朋友来说，不仅容易发生心脑血管疾病、肠道传染病，也容易受到呼吸道传染病的侵袭。那么，哪些疾病是容易在秋冬时节纠缠老年人的？我们又应该采取哪些健康对策度过寒冬？1、流感

老人健身散步要快慢交替走民谚急行无好步，缓走当歇气，就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。这句养生谚语暗藏着老年人调养气血的秘密。专家医师提醒说，快走是养生专家最推崇的健身方式，每天走路的银发族成千上万。&ldqu

很多人有些奇怪了，不知道为什么自己一下子便秘，一下子有腹泻的，这样的症状也吓到了很多父母，疑问孩子是什么大病，其实便秘和腹泻交替有很多原因，便秘和腹泻都是经过肠道的，比如说暴饮暴死，经常喝酒抽烟，那么长期下来就会出现这种便秘和腹泻哦交替的现

交替跑我们也叫做是走跑交替，交替跑是一种非常好的健身方式，交替跑不但适合年轻的朋友们而且也适合中老年人，此外患有慢性疾病的患者也可以采用交替跑来达到健身的目的。所以大家有必要多了解一些关于交替跑的知识，下文我们就来给大家详细介绍一下什么是交

便秘和腹泻看起来是两个不相关的事情，便秘就是大便非常的困难，造成肚子腹肿胀等，腹泻就是肚子不舒服，大便不停，但是在我们的周围经常会看到许多的人经常会出现便秘和腹泻交替的情况，虽然两个疾病都是小毛病，但是两个毛病相互作用，就会给身体的造成很大

老人早秋要防湿热早秋，老人要预防湿热侵袭身体。湿热的人如果不及时加以调理，不仅生疮长痘，身体还会向病理转化，容易患皮肤、泌尿生殖、肝胆系统一类的疾病。一般关节处和内脏是湿热最容易蓄积的地方。而且，湿热的人还会小便发黄，头痛，腹胀或腹泻等。

冬春交际的时候，由于气温反复，人很容易患上感冒。患上风寒感冒的时候，不妨给自己煮一杯姜枣茶，生姜和红枣都具有暖身、散寒的功效，能够有助辅助治疗和预防感冒。今天小编和大家一起做这杯姜枣茶。暖身红姜枣茶食材：红枣500克，生姜100克，红糖适量

Q1、坊间有传言说晒太阳可以祛痘？紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌（P.Acnes）。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害（例如晒伤、光老化等），并加重炎症后

季节交替时当心幼儿患5种疾病季节交替时当心幼儿患5种疾病幼儿自身的免疫和调节功能较弱，因而在季节交替时节较容易发生疾病。一般常见的有肠炎，感冒，支气管炎等。家长一定要做好防护措施，若不慎患病，一定要及时就医，莫要凭经验擅自用药，以免耽误或者

很多人都有过这样的感觉，每到换季的时候，头发都掉的特别厉害，现在有很多人都会面临这样的问题，因为现在美发行业的发达，越来越多的时尚人士，喜欢去进行染烫，但是这样看起来是非常好看的，隐藏的危害却也是不小的，最常见的就是引起发质干枯。因为头发里

现如今各种各样的疾病都会侵扰人体健康，也会给人们的生活带来诸多的不便，遇到这样的状况还是需要提高警惕的，保障自身健康才是最重要的，这样才能让自己的生活免受影响与困扰，如果鼻子不透气还是不可忽视的，那么鼻子交替堵塞是什么疾病所致？急性鼻炎：