其主要症状是，每至黎明前，脐腹作痛，肠鸣即泻，泻后则安。这类泄泻往往积年累月，久作不愈，故病人甚为烦恼。祖国医学认为，这种慢性腹泻多属肾虚所致，故以有肾泻之称。人至老年，肾阳虚衰，命门之火不能温煦脾土，即不能

目录：第一章：养生之诀以睡为先吃洋参不如睡五更第二章：养生要诀每天八步健康一生第三章：养生要诀延年益寿6个方法很多人为了达到养生的目的，花很多钱买很多大补的东西，可你知道吗，养

我们一生有一半的时间会在睡眠中渡过，有个质量好的睡眠，对于第二天的学习、工作以及生活都有很大的帮助，长远的话也会增长我们的寿命，所以我们一定要保证自己有个健康的睡眠。但是，很多人抱怨自己总是晚上睡不着、白天起不来的，应该怎么办呢？下面小编就