补钙不只有牛奶 木耳菜补钙也超好!
2016-05-30木耳菜是餐桌上常见的一种绿叶蔬菜,营养价值丰富,含钙量非常的高,是补钙的优选蔬菜。平时常吃木耳菜还可以清热解毒、滋补身体,有效预防便秘。木耳菜的吃法非常的多,清炒木耳菜是最常见的吃法。先看看木耳菜的功效和作用吧!1、补钙木耳菜的钙含量很高,
木耳菜是餐桌上常见的一种绿叶蔬菜,营养价值丰富,含钙量非常的高,是补钙的优选蔬菜。平时常吃木耳菜还可以清热解毒、滋补身体,有效预防便秘。木耳菜的吃法非常的多,清炒木耳菜是最常见的吃法。先看看木耳菜的功效和作用吧!1、补钙木耳菜的钙含量很高,