如今我已过90，身体硬朗，而在40年前我就被确诊为2型糖尿病，当时医生对我说：糖尿病要伴随终身，只有自己掌握控糖规律才能管好血糖，于是我在医院用一周时间学习糖尿病自我控制。做菜调味全部不用白砂糖了。饭量上也做了一些改变，从每顿两碗米饭改成一

目录：第一章：九旬翁玩魔方治血栓第二章：久病成医老友约我去钓鱼第三章：老人切忌闭门思故第四章：怎么安慰伤心老人第五章：别伤害老人们的自尊心老年人不但是生理上还是心理上都不能和年轻的时候

九旬老人咋控糖如今我已过90，身体硬朗，而在40年前我就被确诊为2型糖尿病，当时医生对我说：糖尿病要伴随终身，只有自己掌握控糖规律才能管好血糖，于是我在医院用一周时间学习糖尿病自我控制。做菜调味全部不用白砂糖了。饭量上也做了一些改变，从每顿