在恋爱中直男是出了名的难撩，他们不解风情不懂得浪漫。最恶心的是他们常常会因为一件小事和女生辨到底，对于这种直男我只能说活该单身。但有一些女生不知是不是头脑有问题，竟然喜欢直男甚至还想撩直男。而且她们的

使用臂力器来锻炼胸肌的方法，在我们的生活也常被许多男士所采用，那么，用臂力器怎样才能练出完美胸肌呢？下面本文就为大家支上三招。1.双手高位拉力器弯举这一运动使你在举臂的同时做弯举，这样可以使你的肱肌得到更有效地锻炼。开始姿势：将两个把手挂在

盖饭，想必是众多吃货的心头爱，试想一下美味的酱汁和米饭融为一体，挖一勺盖饭，包含了米饭、酱汁、主菜，这种美味想想都要流口水了。鱿鱼营养价值高、蛋白质含量丰富、热量低，做一道鱿鱼盖饭既可以满足味蕾，又不至于长脂肪，何乐而不为。一：鱿鱼盖饭的

鱼尾纹是人们眼角部位容易出现的一种皱纹，其随着人们年龄的增大，也会变得越来越明显，那么，鱼尾纹该怎么去除呢？1、食物疗法如果采用食物去皱，就选择一些鸡蛋黄、猪蹄、鸡骨等，食物去皱法虽然见效缓慢，但是较为简便易行而且经济，适用于较浅的鱼尾纹，

随着空气的污染，人体也逐渐出现好多疾病，大家应该都听过肺结核额吧，肺结核是由于结核感染使抵抗力下降而引起的，所以今天小编为肺结核患者介绍一些食疗方来复制治疗，亲们可以了解一下。肺结核的治疗方一？莲子百合煲瘦肉原料：取莲子、百合各30克，猪瘦

红薯含热量低，又颇具饱腹感，据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。下面介绍5款红薯佳肴，用它们代替米饭，坚持1个月，至少可以甩掉8斤肥肉！瘦身食谱一：麦仁红薯汤原料：新鲜红

怀孕八个月小肚子疼怎么办好呢，我们甚至不知道自己的情况到底是怎么样的，或是我们要生了，这其中的情况还是挺多的，你们必须了解清楚自己的情况是怎么要的，那么这样才是最好的，需要了解的朋友我们一起来看看怀孕八个月小肚子疼的原因及之力啊建议吧！你们

压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。减压大比拼：哪种心理方法更实用1.能睡就睡VS不消气不上床以前，夫妻俩吵得不可开交时，

这里有三样“平凡”的东西，却是糖尿病饮食治疗的三个“宝贝”，它们并不是名贵的中药材，也不是珍稀的山珍海味。就是日常生活中普通食物，却有意想不到的“洪荒之力”，帮助各位糖友很好地进行饮食治疗，它们就是：水、膳食纤维和谷物。水可有效稀释血糖①水

散步、走路、逛街、搭车、上班，这些可算是孕妈咪最常做的事了，其实不要小看这些事情，只要善加利用，在这些每天都需要做的事情中，也可以好好借机运动一下。不同孕时期初期散步最佳怀孕初期，也就是0~12周这段期间，属于怀孕的不稳定期，骨盆协会理事暨