1.防暑降温。户外活动锻炼最好在清晨或晚上较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长;当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动，多在家中休息。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，老年人在上午9点到下午3点之间尽量不要

在盛夏，当体温升高，使过量体液流失时，将导致中暑衰竭。中暑衰竭即是由水分流失(虚脱)造成的，或在极少的例子中是由盐分流失引起的(排汗时，同时流失盐分)。口渴很可能是第一个症状，接着是食欲不振、头痛、头昏、脸色苍白、以及类似感冒的感觉(

什么是冷中暑呢，相信从字面的意思就能理解了吧。其实冷中暑和中暑也是有一定的区别的，但是，不管怎么说两者都会让人感到很不舒服的，那么如何判断你是冷中暑还是中暑了呢，今天就为大家介绍一下，冷中暑症状有哪些，中暑的症状又有哪些？希望能在这个炎热的

中医将中暑称之为暑症，症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，对有热症者用清利邪热，伤津者益气生津，即能补中益气，又可健脾和胃，是防中暑最佳的选择。下面若悠网将具有预防中暑的药粥介绍如下。1、

7月7日是二十四节气里的小暑。专家提醒，小暑后要特别防范中暑的发生，尤其要特别提防热射病这一严重的中暑，饮食上不妨多喝些绿豆汤，在其中加些菊花或金银花，多吃西瓜，可以起到更好的清热作用。根据气象报告，7月5日，北京最高气温已达到38摄氏度。

如果可以选择，大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝，可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子里，新妈妈们该如何坐个好月子呢？产后小心焐中暑产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还

到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中暑的情况，轻的会出现头晕头痛，重的则可能危及生命，平时不被重视的中暑对老人来说更是一个需要避免的情况。到七八月份也就是一年中气温最高的时候了，除了炙

一移迅速将病人移至阴凉、通风的地方，垫高头部，解开衣裤，以利呼吸散热。二敷可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。三浸将患者躯体呈45度角浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水

中暑的问题主要就是由于天气炎热时我们自身出现了内分泌失调的情况，我们应该多喝一些盐水，盐水可以有效的帮助我们锁住体内流失的水分，可以帮助我们抵御自身出现的中暑的这种情况，很多人对于预防中暑喝什么水呢还不是很了解，大家来熟悉一下。①盐开水：夏

气温骤升，中暑病人初现！记者从急诊科获悉，近几日，已开始有中暑病人来看急诊，平均每天一两个。中暑患者提前一个月出现1日，市区最高温34.6℃;2日35℃，加上阵雨湿气，闷热难耐。气象台预测，未来3天广东位于副热带高压边缘不稳定区域，气温持续

闷热的夏天，热量在人体内越积越多，不易散发。体温就会从平时的37℃左右升到40℃以上。这时，下丘脑调节体温的“司令部”控制失灵，不能再正常地指挥出汗，这就使人体的蓄热大于散热。当体温达到42℃以上将会引起全身细胞变性，造成脑、心、肝、肾等重

8种人容易中暑和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通气不良、

我国将迎来今年以来最强劲的高温天气，40℃以上的区域也将大幅增加。三伏天，高温炎热，中暑的现象较容易出现，尤其是身体较虚弱的，预防中暑成了我们日常的一部分了，那该如何防暑呢？夏季防中暑小妙招有哪些？以下的文章内容将为我们详细的介绍。一、及时

日常生活中出现一些意外，血流如柱，生命垂危之时，除了慌乱，我们其实还能做很多，懂得急救知识在这特殊的场合能够起到扭转乾坤的作用。以下是为大家讲解的生活急救小常识的知识。对于中毒患者的急救发现中毒的患者，首先要判断毒源，让患者远离毒物

绿豆丝瓜花【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。红糖绿豆沙【方剂】绿豆100克，红糖25克。【制作法】将

每到炎炎的夏日很多人总会穿着一些美丽的衣，然而在这绚丽多彩的季节也特别容易引起中暑，引发中暑总是会导致我们浑身无力而且还会有头疼和恶心呕吐的现象，导致不能正常的工作和学习，这对生活的影响是非常大的，往往也会扰乱我们生活规律，一旦出现中暑一定

急救措施1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救

夏季高温炎热，再加上一些人体质不好等原因，中暑就成了常有的事情，那么中暑了怎么办呢？哪些人容易中暑呢？中暑了有哪些急救措施呢？中暑吃什么好呢？这些问题是很多人都关心的问题，那么接下来就有小编一一为大家解答吧。现在是一年中最热的也是最难熬的三

产后中暑后，患者体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。急救措施1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。2.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。

一到夏季，人们是想方设法的想要解暑，因为天气太热导致身体有些许不舒服，提不起劲，没力气。所以想喝各种能缓解天气热的毛病，那至于我们该喝什么，多喝还是少喝，怎么喝，那就让我们来仔细了解下吧！①盐开水：夏季高温出汗过多，体内盐分减少易中暑，多喝

现在一到夏天，人们感到燥热就会喝各种冷饮来让自己爽一下，觉得非常舒服！但是虽然只是那一刻让你觉得解热了，但是，从根本上来说喝过多的冷饮对身体的危害是很大的。那我们怎样缓解中暑症状呢？让我们一起来了解一下吧；夏天天气炎热，应尽量不要空腹，多喝

当环境气温超过32℃时，就可能有中暑发生。本病的发生除与高温、高湿、通风不良等有关外，还有每个人的身体健康状况密切相关。临床常用的主治中暑的偏方如下。［方一］野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。将上述三花洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。本

常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境变得越来越坏。小心！这些症状可能就是心理中暑。夏季天热脾气大炎炎夏季如何预防心理中暑医学心理研究表

进入盛夏，酷暑难耐。天气炎热，湿度也相当高，对于一些从事户外体力劳动的人士，发生中暑的可能性非常大。夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的

中暑后饮食四大禁忌1、忌大量饮水切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。2、忌大量食用生冷瓜果中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进