老人常做两脚划圈运动防中风中风是中老年人的常见病和多发病,随着人们生活水平的不断提高,中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用,如两脚划圈,就能预防中风。两脚划圈主要是踝关节的运