孕妈妈在怀孕期间的营养是很重要的，因为这关系到胎儿和妈妈的身体健康情况，饮食成了孕妈妈的头等大事，那么怀孕到了晚期吃什么好？孕晚期孕妇吃什么怀孕第7个月主打营养素：富含DHA类的物质孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、

哪些食物营养最全面？不同的食物营养价值各不相同，所以为了更好的保证身体健康，那么在饮食上我们都建议吃各种各样不同的食物，但是有一些食物，它的营养非常全面，对身体的保健可以起到很多保健功效。蘑菇美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”，日本人认为蘑菇

心情忽好忽坏，失去以往喜爱的兴趣，甚至丧失欲望，经常疲惫，没有生活目标，男性就要当心健康出现问题了。男人经常起夜和大量出汗是男性身体要大修的两大信号。问题一：晚上经常起夜吗？回答否，通

经期保健有讲究两大禁区千万不能踩女性每个月一次的经期其实不易度过，因为女性在经期间要注意的事项有很多。有些事情是应该做的，有些事情是不应该做的。那么，女性在月经期间不宜做的事情都有哪些呢？下面，就让小编来为你一一细数。.hzh{disp

女人经常为了自己的身材能修长苗条而做一些“补救措施”，殊不知道这些措施不但不会让身材变好，还会是性感身材的“杀手”。快来看看自己还在做什么自毁身材吧！赶紧来看看这些减肥的方法吧。减肥的两大错误方法只为锻炼身体误区之1：去健身房里流汗，提高

牙齿矫正有危害？修正两大错误认识拥有整齐洁白的牙齿，笑容也会自信很多。但是，现实生活中还有很多人的牙齿却处于非整齐状态，而牙齿矫正就可以解决这一问题。但是，有些人会担心牙齿矫正会对牙齿造成伤害。其实，牙齿矫正对牙齿的伤害是很少的，主要就是有

我们常看到养生计划中说，老人冬季要多晒太阳，因为冬季晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能，特别是在防治骨质疏松症，补钙等方面有显著效果。但老人冬季晒太阳也要有所注意，盲目或不规范的晒太阳方式对养生非但没有帮助，甚至还会造成

小儿便秘由于解便机制未发育成熟，是很容易得小儿便秘的。小儿便秘时是会引起排便次数减少，粪便干燥、坚硬，有排便困难和肛门疼痛。有时粪便擦伤肠黏膜或肛门引起出血，而大便表面可带有少量血或黏液。长期摄食不足，可发生营养不良，进一步加重便秘，形成恶

两大秘诀告别白领压力当长期性的压力，譬如不停地工作或为财务问题而持续困扰，却会对我们的身体造成损害，出现心悸和胸部疼痛、头痛；胃部不适、腹泻、恶心或呕吐、免疫力降低；情绪波动、失眠、过度吸烟喝酒、注意力难集中等。如何在保证工作效果的前提下排

平时工作繁忙，加班更是家常便饭，不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠，认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩，对此专家认为，这是白领一族爱犯的两大睡眠误区。白领女性睡眠误区1周末狂睡并不能补睡眠随着生活节奏加快、工作压力

哭泣对女性的两大好处哭，是伤心了、受委屈之后最常见的表现。男儿有泪不轻弹这句俗话相信大家都听说过，意思是受了再大的委屈，也应该控制伤心的心情，控制住往外流的眼泪。伤心了流泪就是不坚强的表现，泪水却是恢复心情，自我

拥有好的体质是人们一直追求的，而运动及饮食是关键。虽说这些对人体健康有一定的好处，但如果没有科学性，则对健康是有害的，尤其是运动。多数人在午饭过后会有运动的习惯，因为饭后运动不但可以起到防治疾病的作用，而且还起到促进消化的效果，对肠胃有较大