丝瓜的营养及功效有哪些呢？丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质，有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。吃丝瓜好吗？丝瓜的营养价值、功效与作用丝瓜的介绍丝瓜（Luf

鱼头经常被用来做汤，不仅味道比较鲜美并且还会有一定的补脑，增强记忆能力的作用，尤其是对于经常用脑的人来，每天适当的喝一些鱼头汤，是非常有好处的。在这种鱼头汤的时候里面适当的放上一些丝瓜，营养价值会更加丰富。下面小编给介绍丝瓜鱼头汤的制作方法

汤在滋补身体上有很好作用，女性在生产后，都是会选择这样食物来补充身体能量，不过在喝汤的时候，要注意要适量进行，饭前喝汤不能喝的太多，否则很容易吃不下饭，汤的种类较多，西红柿丝瓜汤是很常见的，对这样汤的做法如何呢，制作西红柿丝瓜汤也不是很难。

羊肉丝瓜汤在我们祖国中医宝典中一直是一种群众喜闻乐见的养生佳品。秋季天干物燥，羊肉营养丰富，可以补充多种微量元素，并且可以散风去热，祛风湿的作用。丝瓜在养生保健美容食材中比较多件，因为成分中含有大量维生素，氨基酸，可以抵御自由基对于皮肤的侵

家中做饭必有一汤，可是汤也要换换口味，不能一个汤吃一个星期，这样你的味蕾也会疲乏。可是煲汤也是一门技术，选做什么汤更是重要，有人喜欢清淡的，有人喜欢海鲜味的汤，钟爱于海鲜丝瓜汤，那浓浓的海鲜味加上丝瓜的蔬菜味，让人流连忘返。下面介绍海鲜丝瓜

将1根香蕉去皮与一匙蜂蜜、3匙原味酸奶调成糊状后敷脸，10-15分钟后洗净。香蕉中富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，与酸奶和蜂蜜一起敷面可具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，非常适合干燥缺水的肌肤经常使用。纯天然蔬果美容法：丝瓜保湿化妆水苹

丝瓜猪肝汤是一种好吃的汤类，平时的时候在家做一点丝瓜猪肝汤，美味可口，营养丰富，家里人也会爱吃，经常吃丝瓜猪肝汤可以起到预防疾病的作用，丝瓜是一种绿色植物，是一种清热解毒的食物，尤其是到了夏天可以多吃丝瓜来防治中暑。猪肝是肝脏类食物，多吃猪

牡蛎是种大家在日常生活中常常吃到的海鲜，味道十分鲜美，经常用来做汤。此外，牡蛎的营养价值也是非常高的，牡蛎肉中含有丰富的蛋白质和矿铁物质，对于人体的抗癌有巨大帮助。而丝瓜作为夏季常吃的蔬菜之一，维生素丰富，肉质丝滑爽口，那今天大家就一起来学

冬瓜和丝瓜是大家日常经常吃的家常菜食材。在大家的印象当中，一种瓜可能就只能做一道菜，很少会有人将两种瓜放在一起烧。其实冬瓜和丝瓜不仅能在一起烹饪，而且营养价值也会增加。比较推荐的做法就是冬瓜炒丝瓜。现在就来给大家介绍下，冬瓜炒丝瓜的好处。分

炎炎夏日里，也是吃丝瓜的最好时节了，在这个季节当中，也是丝瓜盛产的时候，平时大家隔三差五的都会做一份丝瓜来吃一吃，对于叫丝瓜的好处大家也都是明白的，但是大家还是忽视了另一个很有用的食材，那就是丝瓜花了，丝瓜花了上能吃了，而且也和丝瓜一样能清

丝瓜具有美容养颜、排毒的功效，而且还具有很高的药用价值。所以平时我们可以多吃丝瓜，丝瓜里含有很丰富的营养物质，而且丝瓜味道鲜甜可口，很多朋友都是喜爱食用。下面就给大家介绍一款好吃美味又能减肥瘦身的美食，那就是丝瓜瘦肉汤，接着我们就来看看这丝

做过中医认为洋葱丝瓜汤可以调气血，平肝降火，还可以防止皮肤老化，在很早时候就被宫廷御方所使用。洋葱自从西域流入我国，历来就有很好的降血脂，防血栓的作用，丝瓜可以促进婴幼儿脑部发育，保持皮肤弹性，一直被女士朋友推崇为美肤上品，在民间使用相当的

鸡蛋肉片丝瓜汤是一种非常不错的汤，可能我们很多人吃鸡蛋西红柿汤已经吃腻了，不妨采用一些新鲜的方法做出来这道美味的鸡蛋肉片丝瓜汤，而且多是喝一些丝瓜汤，还可以有效地提高我们自身的肠道消化能力，相信大家都特别想学习一下鸡蛋肉片丝瓜汤的做法吧。做

丝瓜这道菜大家都已经十分熟悉了，丝瓜肉质丝滑爽口，口感极佳。此外，在营养价值和药用价值上也一点都不输于其他的蔬菜。丝瓜富含维生素和一些人体所必须的营养物质。丝瓜的烹饪常常都和一些荤菜搭配，比如鸡蛋之类。其实，丝瓜和肉丝搭配是最好的。那么如何

其实很多家长对于照顾孩子们的饮食都是比较头疼的一件事情，因为根本就搞不清楚自己的孩子到底需要去吃什么样的食物，而且有很多的食物孩子们都是不喜欢去吃的，这个时候家长们就不妨去给自己的孩子做一碗丝瓜圆子汤的，因为这种汤类是半流质的食物，所以如果

丝瓜是非常好的食材，很多人都喜欢吃，人们吃得最多的就是丝瓜汤，今天为大家介绍丝瓜花蛤汤，首先要准备好丝瓜、花哈以及相关佐料，然后按照下面步骤操作就行了。一、丝瓜花蛤汤做法制作材料材料：丝瓜、花蛤（已洗净）、姜片调料：盐、料酒、鸡精做法（1）

草菇丝瓜汤是一种营养比较高的补品，这种汤品的做法也是比较好做的，在做这个汤的时候一定要注意炫彩的好坏，一般好的汤品都是里面的原料是比较的好的，有的时候原料的选择是直接决定口感的，当然了在做这个汤的时候是要注意看看选择的草菇还有丝瓜是不是新鲜

平常多吃蔬菜水果，有利于排毒减肥，这个道理很多朋友都知道，但是怎么吃，才可以吃出减肥的效果呢？一般我们除了通过运动外，饮食上的也要注意，不要吃高脂肪的食物，最好吃那些能减肥、促进肠胃消化的食物，像西红柿、丝瓜等蔬菜。那么就给大家介绍一款丝瓜

丝瓜叶是很常见的一种葫芦科植物的叶片，很多人都不知道丝瓜叶的药理功效是很多的，具有清热解毒的效果，可以入药也可以直接食用。而且丝瓜叶还能降压、缓解头昏脑涨的效果，如果您对丝瓜叶的功效不是很了解，就看看下面关于丝瓜叶的功效有哪些的相关介绍吧。

很多朋友都知道，丝瓜中提取的丝瓜水具有美容养颜、排毒去痘的功效。而在医疗上，丝瓜也具有很多的药用价值。所以丝瓜有那么多的益处，我们不妨多吃丝瓜，下面就给大家介绍一款丝瓜汤，那很多朋友会问丝瓜汤有什么功效吗？接着我们就来看看丝瓜汤的功效有哪些

丝瓜是一种比较美味的蔬菜瓜果，丝瓜在我们的生活中本身具有一定的地位，尤其是在丝瓜成熟的季节有大量的丝瓜被人们抢购一空，因为丝瓜的营养元素非常丰富，能够对肠胃的健康有一些帮助，可以说丝瓜就是养胃的最好瓜果，但是丝瓜肯定和其他的某些蔬菜有相克的

夏天是吃瓜果的季节，冬瓜、丝瓜、节瓜和葫芦瓜等都十分清甜。这些瓜类都很适宜做汤，煮一锅出来有汤有菜，在大热天时食用，很是滋润。今天用丝瓜来煲猪肝瘦肉，此汤清热解暑，很适合炎热的夏天！而且女性朋友一定要多吃噢！丝瓜的功效翠绿鲜嫩，清香脆甜，

女性吃丝瓜的食疗功效经常听闻青瓜有多好有多好，其实丝瓜一点也不输！抗衰老、防过敏、健脑功效多多你肯定没有全知道，丝瓜子、丝瓜根茎均可入药，浑身是宝，它是美容养生的好帮手，烧煮得

很多女性在哺乳期间奶水不足，所以需要寻求下奶的方法，今天为大家推荐丝瓜汤下奶，丝瓜的确有不错的下奶功效，但前提是要掌握正确的吃法，推荐新妈妈们可以这么吃。一、哺乳期吃丝瓜下奶吗事实上如果食用的新鲜丝瓜是不足以达到催奶的效果的，丝瓜中真正发挥

丝瓜蛋花汤其实就是丝瓜以及鸡蛋的搭配，这两种食材绝对是，随地都可以拿得到的，但是搭配在一起却成为了非常营养美味的食物，还可以帮助我们润肤美白一起起到健脑活血通络的作用。一、原料丝瓜，干香菇、虾皮、鸡蛋、各种调味料。1、挑选嫩丝瓜，去皮，切片