众所周知，蛙跳是能够减肥的，因为在蛙跳的时候全身都在运动，尤其是下半身的运动最为激烈。我们都知道蛙跳是非常累的，这个过程是对全身肌肉的锻炼，所以具有减肥作用。1、蛙跳首先是一种剧烈的下肢运动，是锻炼提升体能的一种好方法，但蛙跳对下肢的冲击力

在当今社会，减肥成为最热门的话题之一，与此同时，也出现了非常多的减肥方法，艾灸减肥就是其中一种，但这种减肥方法比较专业，必须要找准穴位，下面为大家介绍这方面专业知识。1、大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或