• 肌肉不硬大多数也都是因为平常的时候缺少锻炼导致的,所以就会出现肌肉虽然很大,但是并不是很硬的情况,所以平常的时候一定要多加的注意进行锻炼,这样才能够使肌肉变得更加的硬,现在就由小编我来给各位朋友具体的介绍一下,肌肉应该要怎么样进行锻炼比较好

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