人到四十岁就能感觉到身体远远不如年轻时候那么强壮,所以,要尽量避免剧烈运动,合理的锻炼身体,保持健康。小编来带您了解下40岁要注意些什么。单位老徐刚40岁出头,一天在办公室弯腰拾地上的东西时,腰就疼得不敢动弹,只好到医院检查,结果确诊为腰椎