胖得不明不白 警惕伪清淡食物
2019-03-04大家都知道减肥一定要饮食清淡,避免油腻和刺激的食物。但是有些MM就算很‘清淡’了,仍旧还是体重飙升,这到底是为什么呢?那些清淡食物真的清淡吗?原来她们是遇到了‘伪清淡’的食物,这些食物看起来不油腻,就如同披着清淡外衣,其实本质热量非常高,如
大家都知道减肥一定要饮食清淡,避免油腻和刺激的食物。但是有些MM就算很‘清淡’了,仍旧还是体重飙升,这到底是为什么呢?那些清淡食物真的清淡吗?原来她们是遇到了‘伪清淡’的食物,这些食物看起来不油腻,就如同披着清淡外衣,其实本质热量非常高,如