高烧时用酒精擦拭身体，能使皮肤血管扩张，增加散热能力，带走大量的热量，缓解症状。但使用时要注意以下几点。浓度：医用酒精的乙醇浓度为75%，高烧时用它擦拭身体降温，需要稀释到25%50%，大致等于一份医用酒精加相同量的水。酒精浓

饥不择食是说人饿的时候，食欲强烈，抓到什么吃什么，日常生活中，相信许多人都曾有过饥不择食的时候。广州医学院港湾医院门诊部主任彭土生认为，如果人体在空腹状态下抓到什么吃什么，对健康是十分

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，但是并不是任何水果都可以多吃的。一、柿子特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，

味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。但是，在烹调过程里，还是有些禁忌的。鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。

8日，迎来传统节气之一的白露，天气开始变凉。养生保健专家提醒说，值此时节，公众在衣着上要讲究，起居上宜保暖。不宜露背养生保健专家张东生说，此时节，由于秋高气爽，很多人依然穿得很少，尤其是爱美的女士，无视天气的变化，常常是裙裾飘飘，其实这对身

许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。不宜迟俗话说一日之计在于晨。夏日的清晨，空气清新

首先，浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸收。除了遏制吸收，浓茶还会加速排泄，加速体内钙的流失。老年人饮茶的浓度越高，面临骨折的可能性也就越大。其次，喝浓茶可能

人的体质有强弱、肥瘦之别，临证针刺治疗其深浅应有所区分，如《灵枢．终始》篇曰：刺肥人者，以秋冬之齐，刺瘦人者，以春夏之齐，反之，究竟有哪八类人群不宜针刺治疗？八类人群不宜针刺治疗1、小儿囟门未闭合

女性哪些情况下不宜过性生活女人在下列情况下不宜过性生活：1、身体上有某些严重的器质性疾病的人，不要勉强过性生活。2、有传染病的人，特别是性病，一定不要过性生活，否则害人害己。3、精疲力尽的时候不要过性生活，过度的消耗体力是会影响身体健康的。

不要立刻吃水果果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿胀。不要立刻喝茶因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造

芦荟是许多市民家中的常见植物，更是许多女性喜爱的护肤用品，用它敷脸，天然无害还可消炎杀菌、滋养肌肤。但记者从中山大学附属第二医院皮肤科毛越苹副教授处了解到，皮肤损伤后直接用芦荟涂伤口，容易引起“接触性”皮炎、伤口也将久难愈合；用其敷脸，需搭

大家知道，味精是人们炒菜或烹饪食物时的很好的调味品，但是如果多吃也有害健康，而且也并非烹饪什么时候都需要放味精的，有的时候，不需要放味精，如果放了，反而是画蛇添足，影响食物的味道。那么，哪种情况下不宜放味精呢？下面我们就来看看不宜放味精的情

吃饭时不宜吃水果？揭秘水果的17个谣言揭秘水果的17个谣言说法1：饭前不要吃水果。错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食总量，完全可以。说法2：上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝。

夏天为了解暑，很多人在喝啤酒之前都会把啤酒放在冰箱中冷藏。事实上长期将啤酒放在冰箱中其实并不好。当然啤酒也不能随便的放置。那么如何科学储存呢？啤酒不宜放入冰箱饮食习惯里的误区啤酒长时间冷藏好啤酒是夏天最常见的饮品，为了解暑，也为了使啤酒口

防暑药品不宜多用时下，各大药店的防暑类药品销量骤增，不过专业人士提醒，去热防暑还要分清个人体质，不要盲目用药。记者在虎门镇多家大型药店看到，各种防暑药品均放在显眼位置。一家药店的工作人员告诉记者，像藿香正气口服液、藿香正气胶囊、夏桑菊颗粒、

冬季洗澡不宜过于频繁，特别是老年人，不但应减少洗澡的次数，而且在洗澡以后还应养成及时补水的习惯。冬季气温变化快，洗澡后如果不注意保暖，容易诱发呼吸道疾病，老年人和孩子的抵抗力差，应该适当减少洗澡次数。另外，老年人皮脂腺萎缩，分泌不够旺盛，洗

味精是一种常见的调味品，但是对于其危害也是众说纷纭。那么，味精对人体到底有哪些危害呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧！味精的危害1.抑制神经在味精中其主要的成分是谷氨酸钠，味精进入人体后在消化的过程中，还会分解出谷氨酸，后者在脑组织中经酶催

早上起床后人们都会习惯性的喝一杯水，但对于这杯水是什么时候的水多数人不会在意，认为只要喝水就可以了，其实是这样的认知是错误的！人们会用这种水当作早上第一杯水果汁、碳酸饮料、咖啡、茶水不宜当作早上的第一杯饮用水，对于这种常识人们是了解的，所以

炒菜时油温应控制在多少？是不是真的油多不坏菜？烟熏火燎到底对人身有什么影响？看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养。以下是若悠网整理的做菜的十个坏习惯。1、烧肉不

如果在吃饭前饮水，将会冲淡、稀释唾液和胃液，减弱蛋白酶的活力，对消化吸收产生不利影响。因此，饭前半个小时不宜喝太多水水。如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐。饭前半小时内不宜喝太多水-饭前需要注意的事项饭前需要注意的事

为什么蜂蜜不宜清早喝？蜂蜜水的7大功效中医关于养身有句话是：朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作

人的一生中有三分之一的时间用来睡觉，可见睡觉对于我们健康的重要性。那么睡觉前该注意哪些问题才拥有健康睡眠呢？下面小编将给大家总结睡前五不宜事项，为了你的健康请你遵照哦！一、睡前不宜饱餐可以在睡前喝一点清水，但不要喝太多，而其它食物最好不要吃

医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙

在平日里，当人们出现了消化不良等症状的时候，就可以选择香菜来进行调理，而在常见的美味菜肴中，香菜鱼片汤也一直是人们的最爱，那么，香菜鱼片汤该怎么做呢？香菜鱼片汤的做法：材料草鱼鱼片400g，皮蛋一个，香菜一大扎，盐，蒜，料酒，油，麻油，姜，