蒙古有悠久的历史和灿烂的文化。蒙古语“鄂尔多斯”意为“很多宫殿”。辽阔和壮丽的鄂尔多斯草原，蓝天、白云、黄沙都有无限的诱惑，苍茫的大漠，甘甜的奶茶，浓烈的烧酒，让人深深陶醉。能歌善舞的鄂尔多斯牧人们在奔驰的马背上放歌，姑

白领一族养生需谨记不可错过的最佳时间那么我们要怎么去做才能既工作好身体还要健康呢？那就一起来看看怎么保养自己吧！1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质

24节气中的“立冬”，代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢？关于立冬养生，有哪些小窍门呢？鲢鱼温中益气。主治：脾虚气弱，少气乏力，或脾胃虚寒，饮食减少等。成分：含蛋白质、脂

为了拥有让人羡慕的身材，每个人都经历了辛酸的减肥历程，或节食或手术或吃减肥药等等，这样的方法对身体的健康多多少少都有危害。吃哪些高纤食物能减肥？哪些食物能够排体内毒素？下面跟小编一起来看看吧。要瘦身下面五大高纤食物不可错过蘑菇瘦身作用：蘑菇

应对不同肌肤状况，需要多种洁面品，今天小编就来教你，如何在肌肤不同的状态下选择合适的洁面品！皮肤状况：肌肤干燥时干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对低

很多老年人开始重要养生了，而且，春季又是养生的最佳时期。那么，适合老年人养生的方法有哪些呢？老年人春季养生食谱有哪些呢？下面，带着这些疑问跟着小编到文中看看，老年人如何健康养生吧！大家在日常生活当中需要注意老年人的养生方式，平时应该注意合理

烟民不可错过的8种保健茶烟民喝什么茶清肺菊花茶菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均

小雪是冬季的第二个节气它的到来将预示着气温越来越低，一些体质比较弱的人在小雪节气是很容易生病。小雪节气吃什么可以养生？小雪节气吃什么荸荠冰糖饮抗菌退烧泻内火荸荠冰糖饮的制作方法非常简单，只需要材料备齐，在家中就可

生活中，我们很多人都是血虚体质，这类人常常感到身体虚弱、头晕、无精打采，尤其是女性在经期这种情况更是常见。如果血虚的话，那么补血就非常重要了。补血的方法有很多，今天小编给大家介绍下食疗补血的方法吧。日常生活中，我们经常听到身体不适是因为血虚

女性不可错过的补血佳品如今很多人都有贫血的症状，尤其是女性朋友，贫血看起来没什么大事，但也会引起很多并发症的哦。那么贫血怎么补呢?哪些食物有补血的作用呢?中医是如何补血的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。女性贫血应该吃什么很多女性朋友都知道补

世界从来不缺少美，只是缺乏一双发现美的眼睛，中国多地惊现巨型睡佛，不知道它们是什么时候形成的，但是如果你没有一双善于发现的眼睛，就算是站在它面前，也只会觉得它是一处普通的地方。下面就快和若悠网一起了解中国十大巨型睡佛排行

每个人或多或少都会有点贫血，但是孕妇贫血就要引起注意了，这关乎到胎宝宝的健康。那么，孕妇贫血怎么办呢？孕妇贫血吃什么好呢？下面，我们一起到文章中看看，治疗孕妇贫血的方法有哪些吧！怀孕期间，一些孕妈妈会出现贫血的情况出现，除了在平时的饮食中注

定期体检是很有必要的。通过体检我们能够随时的了解自己的身体状况。对于男性来说更是这样，那么大家知道男性体检项目有哪些吗？男性体检注意事项是什么呢？今天小编就给大家介绍一下男性体检。男人的七个健康检查项目1、结肠检查男士应该从什么时候开始做结

中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任宋坪，是位皮肤好到让人妒忌的美女中医。她不但是中医专家，还在国外学习皮肤科医学多年。如此中西合璧的医学背景，她的汉方美白课怎能错过。基础课：最常见的美白成分甘草：对皮肤有显着的抗炎症作用，还有较强的美白

冬季进补不可错过的六种药材与四种食材冬季进补6个绝佳药材枸杞子产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因

瘦脸针后6招术后护理不可错过对于咬肌明显肥厚，或双侧圆脸不对称，梯形脸，可以通过注射肉毒素即瘦脸针来瘦脸。医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其他特殊处理，一般正常的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散

在寒冷的冬天，要照顾好婴幼儿不是一件容易的事情，特别是在外出活动的时候，婴幼儿很容易感冒。那么你知道日常生活中，冬季出门婴儿如何预防感冒呢？下面就跟着小编一起去了解一下预防感冒的秘笈吧！冬季婴儿如何预防感冒妙招一：衣服适量就好不要太多在冬天

学哲学的人该读哪些书籍呢？下面就快和若悠网一起了解不可错过的10本哲学书籍排行榜吧！不可错过的10本哲学书籍排行榜1、《作为意志和表象的世界》，2、《中国哲学史》，3、《纯粹理性批判》，4、《理想国》，5、《形而上学》，

对于经常减肥的人们来说，方法固然重要，减肥的时间也是不可忽视的，掌握好这一点，减肥将会事半功倍。赶紧来一起看看吧，给减肥定个日常表。一、早上跑步早上跑步有利于消耗更多能量，让减肥者的身体较早的进入正常的工作状态，这样可以消耗更多的能量，从而

俗话说“欲速则不达”，涂抹护肤品其实也是如此，化妆水、精华液、面霜等等一层又一层的保养品，只是胡乱涂抹在脸上，效果相信并不理想。因为保养品被肌肤所吸收是需要时间的，一般精华液的营养被充分吸收大约需要3分钟，所以护肤品的使用也应当如同日本传

青年人看电影要有选择性的，多看励志电影，将更能思考我们生命本身存在的意义，下面就和若悠网一起了解青年人必看的十部励志电影排行榜吧！青年人必看的十部励志电影排行榜1、美丽心灵，2、穿普拉达的女王，3、心灵捕手，4、喜剧之王

保持良好的卫生习惯：第一步：入厕后，最好不要将厕纸丢在纸篓中，以免病菌随空气散播，应该将其丢进厕缸内冲走;如果非要用垃圾筒也要选择那些加盖的，以最大程度保持清洁;第二步：把马桶盖好，然后才拉水冲厕，避免污水外溅，细菌扩散;第三步：待冲厕水

6状况说明女人肾虚补肾秘方不可错过女性警惕6种身体状况说明你肾虚1、总想去卫生间安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。病情

西瓜皮能吃？西瓜皮美味食谱不可错过哦！西瓜皮能吃？吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦，西瓜皮的吃饭有多种多样的，不仅如此，还能够美容养颜的哦，那我们千万不要浪费哦，心动不如行动，那我现在给大家简单