哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？适当吃：坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等①核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂；②全谷物能量棒可以在加班或运动后吃一些，有助补充

女性朋友都知道，月经来之前的几天还有来之后这几天都是属于女性的安全期，所谓的安全期，也就是说这段时间之内发生的夫妻房事生活是不会以外怀孕的，包括月经期间也一样。但是还是不要再月经出血的时间同房为佳。并非所有女性的月经周期都一样长。很多人的月

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢？1、痛风患者：痛风是一

由于酸奶一般放置在冷柜里，凉酸奶易引起肠胃不适，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。所以，在饮用酸奶前，可以把酸奶连袋子或瓶子放入45摄氏度左右的温水中缓慢加温，这样既不会把酸奶中的乳酸菌杀死，还能增加乳酸菌的活性，增强其保

薏米红豆汤在生活中是很常见的一种汤粥，薏米红豆不仅能够去除体内的湿气，对身体内湿气重的人来说有很大的二帮主，还可以增强肾功能，利于解尿，可有效地治疗浮肿。此外，薏米可以防止癌症，因为其包含的硒元素，可以及时有效抑制癌细胞的扩散。那么，薏米红

孕妇们在怀孕以后就应该要特别的注意自己的生活习惯的，尤其是平常孕妇们自己吃的东西，就更加的需要注意饮食方面的安全，因为那样会直接地影响到自己太大的健康问题的，而且有一些菜孕妇们是不能够去吃的，下面我们就一起来学习一下到底什么样的菜孕妇们是不

食补是最环保而全能的保养方式，在享受美食的过程中，循序渐进地让体内循环保持平衡，并有效促进雌激素的正常分泌，让我们的性能永远保鲜。食补最重要的并不在于多吃、常吃，而在于一日三餐的均衡调

健康搜索1、卸妆乳(霜)和面霜的真正区别是什么？这两个产品听起来完全不搭界，其实本质十分相似！卸妆乳(霜)本质上就是低营养、高油度的面霜，用以温和溶解彩妆中的油性成分。所以如果其不具有去角质、去痘等特别功效，你甚至可以把它当作冬天的身体保

野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。食用野菜有哪些注意事项？哪些野菜不可以吃哪些野菜不能吃在野外进行旅行、

哪些女人不可以吃阿胶阿胶是治疗多种疾病的灵丹妙药，十分适合女性滋补。但是并非每个女性都适合食用阿胶保健的，那么哪些女人不能吃阿胶呢？下面就一起来看看中医为大家的解读，希望对您有所帮助。哪些女人不可以吃阿胶1、爱上火的人比如心火、肝火、肺火，

不可以空腹吃香蕉？我为它们正名！香蕉传言：香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用。解析：错。香蕉的镁元素在水果中含量并不算很高。空腹吃香蕉，控制在1～2根是没问题的。茶叶传言

尿毒症是一种让我们听起来很害怕的疾病，尿毒症患者一定要对自己的身体格外的注意，尤其在饮食和日常生活上，那么尿毒症患者到底不能吃哪些食物呢？哪些食物对他们的病情是有害的呢，哪些食物吃了之后又对他们的病情有所好转呢，食疗治病其实是对人体最好的，

女性正常的情况下，都是一个月来一次月经，一般都是维持在五天到七天的时间，经期对于一个女人来说是非常重要的事情，如果在经期的时候不注意自己的身体，随便使用东西或者是随便的吃东西，一点也不注意的话，是对我们的身体造成一定的伤害的，那么在经期的时

都市白领顶着光鲜亮丽的外表，其实身体健康已经严重影响到了他们的生活与工作，白领的压力是在很多行业里最大的，体力活动又非常的少，导致身体各项机能普片下降，如何改变现状呢？周立波发了一条微博：不要吝啬用于锻炼的时间与金钱，那不是你

白天人们的工作较忙，很多家庭的早午饭都会凑合将就，晚饭就会较为丰盛了，虽然我们知道这样的饮食对我们的身体健康十分不利，但是不可否认对于忙碌了一天的人们来说，还是无法抗拒晚餐犒劳自己的想法。而大多家庭丰盛的晚餐都会有剩余，人们都会选择冷藏保鲜

含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放

患上阑尾炎之后，那么在日常饮食上需要注意的问题就有很多种了，尤其是通过手术方式治疗阑尾炎之后，如果违反了一些健康的饮食问题，那么就会直接影响到你的伤口恢复，所以每个阑尾炎患者都应该注意，而下面就为大家具体介绍一下，阑尾炎患者不能够吃哪些食

在什么情况下不可以喝豆浆？在什么情况下不可以喝豆浆？豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种

在民间素有秋补习俗。万物正可谓：春生、夏长、秋收、冬藏。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意十忌：无病进补既增加开支

女人什么时候不可以去游泳？女人什么时候不可以去游泳？女性朋友在游泳时需要注意哪些问题呢？又要怎样保护自己的身体呢？妇科医生建议有几个时期最好不要游泳。首先是正处于排卵期、月经期的女性，不宜下水。处于月经期和排卵期的女性免疫系统比较脆弱，容易

孕妇可以喝菊花茶吗？专家称，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，孕妇是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压

孕妇是特殊的人群，家里的人都会为其照顾很多，不管是孕妇的生活还是饮食，都会顾及到。其中孕妇的饮食是需要也别注意的，有的人特别喜欢吃苦瓜，在怀孕的时候也想食用一些苦瓜来进行降火降燥，不过苦瓜是属于寒性的食物，孕妇可以吃吗？下面就来看看苦瓜的营

在怀孕的时候有的人食欲不好，但是有的人食欲却相当的不错，但是在怀孕的时候可以吃的食物是一定有很多注意事项的，有很多食物是不能在怀孕期间给自己食用的，孕妇本来就是一种特殊时期，孕妇一贯的只吃一些健康和营养的食物，所以说很想给自己改善食物，让自

怀孕，是每个女性都会经历的过程。在分娩过后的休息时间是很重要的，也就是大家常说的坐月子。分娩时，产妇失血过多，经历了很多痛苦，耗损了很多体力。坐月子时的饮食也是很重要的，这关系这孕后的产后修复。那么，在坐月子时期什么食物应该吃什么不能吃？下

男人绝对不可以吃的五种食物榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎