1搓腹先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。2搓腰左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。3搓足先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进

生活当有很多关于健康的小常识，了解这些常识的话可以让我们生活的更加健康，那么关于健康的小常识有哪些呢？今天就为大家一一介绍一下吧！下面大家就跟着我具体的看一看有哪些吧！关于健康的小常识常戴耳机会严重毁坏听力调查发现，18岁至44岁之间常用耳