随着现在各大城市的建设，以前的平房基本上都很少见了，人们都搬进了宽敞明亮的高层楼房当中。虽然楼房居住的适宜性远远高于平房，但是对于一些人来说，爬楼梯就成了问题。尤其是年纪比较大的人，经常爬楼梯会感觉到自己的膝盖非常疼痛。那么，上楼膝关节疼痛

老年人爬楼锻炼上楼健身下楼伤身目前，随着人们健身意识的提高，爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。有关专家指出爬楼梯也有讲究，爬上有益身体，但下楼梯却对身体不利。据专家介绍爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还

有很多的人会发现，只要上楼的时候膝盖会咯咯的响，但是不知道是什么原因问题，自然会比较担忧，尤其是上了一定年纪的中老年人，这种现象会更明显，所以针对这种问题，大家当然不可忽视，那么现在我们就具体认识了解一下，上楼的时候膝盖有响声，到底是什么原

现在的很多人都住在公寓里，有时候要是突然是停电了或者是由于电梯有了故障，我们就不得不要爬楼梯。也有很多人为了身体的健康会选择通过爬楼梯的方法进行锻炼身体，其实爬楼梯有时候并不需要特别的刻意，只要我们在上班或者回家时能够少做电梯就能锻炼。那么

我们平常日常的活动免不了要爬楼梯，可能是家里也可能工作单位，爬楼梯是非常常见的事情。挂试衣间腿不好爬楼梯，却是很困难的事情。对于一些老年人如果肺不好或者心脏方面的疾病导致呼吸困难的话爬楼梯也很困难。不少人表示爬楼梯时感到腿部膝关节非常疼痛这

对于一个老人来说，如果在上楼的时候会觉得膝盖疼的话，那么楼梯肯定是不想上了，如果是楼梯房的话，这样对老人的生活来说影响太大了，所以说老人的膝盖疼必须要及时的想办法来治疗，及时的做好预防准备，这样才可以改善上楼疼痛的现象，老人上楼膝盖会疼要看