老人想长寿要做到三慢四快
2019-02-15老人想长寿要做到三慢四快三慢给身体调整的时间吃饭速度慢一点:可能你真得很忙,但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道,我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子,整个消化系统都需要时间来处理食物。在以长寿著称的地
什么样的人能长寿 长寿要做到“三慢四快”
2016-06-13什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些适合国人借鉴?请国内权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种,只要坚持做到这三慢四快,长寿对你来说也许不是一件遥不可及