想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。1、避免在早上10点至下午2点外出。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2

8坏习惯让你一辈子都美不起来皱眉头挤痘痘8个习惯决定女人美丑1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时这个动作很常见。长期影响：会生成永久性的皱纹托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯

相信很多人身边都有这样的例子：有两名刚大学毕业的实习生同时进入一家大公司，一个目标如一，用了十年时间，一步步晋升，成了集团公司的副总裁；而另一个随波逐流，得过且过，十年之后遭遇职场危机，被公司辞退。我们在生活中可以随遇而安，但在工作中要积极

老人养生：一辈子都离不开的养生茶近年来，一些国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。分享他们一辈子都离不开的养生茶

他和妻子是大学同学。那时，他是班里唯一的山里娃，早已习惯独来独往，一个人吃一份素菜。她偶尔会打两份红烧排骨送到他面前，后来就抢着替他洗衣服，再后来主动开口说喜欢他。毕业后，她又求父母帮他安排了工作，在他租来的小屋里做了很多好吃的菜。理所

女性一生中需要补充很多的营养，每种营养素都有其很重要的作用，主要有哪些，我们来看看。其实不论是哪一类人都需要注重滋补，而只是女性在这方面更加注重罢了，对于女性来说都想健健康康，但是这就需要及时的为身体不足营养，而在女人的这一生当中有五大营养

作者：愈姑娘我见过一些姑娘，她们善良、上进、自律，本该拥有一个灿烂的未来。可是，后来都走向了完全不同的人生道路，令人扼腕叹息。归根到底，在于人生的关键几步，错误的选择，错误的思想，把自己平静的生活变得乌烟瘴气。这个世界，有温暖也有很多残酷，

1、避免在早上10点至下午2点外出。想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2

在坊间存在一种“女美娘男丑母”的说法，这个说法其实也不是很靠谱。最近一位小姐妹便遇到了这样的问题。怀孕期间，脸上色斑大增，以为怀的是男孩，公婆非常开心，结果却生了女孩，还怀疑抱错孩子了。不过，这不是重点，这位小姐妹脸上的色斑却一直没退下去，

1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，

良好的睡眠，能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。妈妈们都很关注宝宝的睡眠质量，却不知睡眠环境对宝宝有着同等的重要性。往往就忽视了人为制造的环境正存在着隐形危害，导致宝宝的生长受到阻碍。妈妈四大常犯错误，宝宝发育受影响1、睡软床对宝宝呵

很多人都认为自己是“躺着也中枪”的无辜一族，减肥失败果真是这种原因吗？下面一起来看下。每天称体重每天称体重容易让人感到受挫，并且不会提供有用的资讯。每个礼拜称一次体重来观察长期趋势更重要。如果你的目标是两周减掉1-2公斤，那么当你按计划一