孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽

在这个季节交替的时候，有很多的人都会出现咳嗽痰多的现象，孕妇也不例外，今天小编为孕妇止咳化痰的食物、孕妇吃哪些水果止咳化痰和孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰，如果您感兴趣，可以和小编一起去看一看~

目录

1、孕妇咳嗽痰多的原因 2、孕妇止咳化痰的食物

3、孕妇化痰止咳食疗 4、孕妇吃哪些水果止咳化痰

5、孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰6、孕妇喝汤止咳化痰

7、孕妇喝什么茶止咳化痰 8、孕妇吃哪些偏方止咳化痰

孕妇咳嗽痰多的原因

孕妇咳嗽的原因一、感冒

感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。

刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。

将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。

这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。孕期感冒食疗方可有效治疗孕妇感冒。

如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药。

孕妇咳嗽的原因二、体虚

孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。

这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。

可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。

孕妇咳嗽的原因三、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染

如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。

如果发病非常严重也要到医院由医生来进行治疗，不可擅自用药。

俗话说：“是药三分毒”，尤其是在怀孕期间，药物对胎儿的影响也是不容忽视的。

药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式，药物的毒性及所用剂量，用药时间的长短等因素。

孕妇止咳化痰的食物

杏仁

有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

百合

有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

无花果

健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

罗汉果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

胖大海

有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。

陈皮

中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对于偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对于止咳化痰也有助益。

鸭蛋

性凉味甘，能清肺热。

豆腐

有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

紫菜

紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

海哲皮

性温，软坚、化痰。海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。

孕妇化痰止咳食疗

孕妇止咳化痰的食物都有什么，在选择之前，也是要进行很好的了解，下面就详细的介绍下，使得对这样的食物都是有着很好的认识，女性在选择的时候，也是可以放心进行。

川贝冰糖炖梨

选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。

痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。

川贝是很好的润肺止咳化痰平喘，清热化痰的中药，对身体副作用小。

萝卜葱白

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。

连渣一次服。

宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

萝卜炖麦芽糖

白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。

隔水蒸蛋

鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。

做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅)，放入糖和油，隔水蒸熟。

临睡前一次服完。

治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

葱白粥

糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。

糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

白萝卜蜂蜜

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

萝卜胡椒

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。

加水共煎 30 分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。

甘蔗汁

甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。

先煮烂百合，再和入两汁。

睡前服食，每日1次。

润肺止咳，生津润燥，宁心安神。

治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

奶汤锅子鱼

活鲤鱼1尾，火腿片，玉兰片，香菇片，葱，姜，料酒，盐，醋，“奶汤”(即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。

将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱，姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒，盐等调料。

然后加入“奶汤”，待沸再加适量的火腿片，玉兰片，香菇片等，炖约3 分钟盛入火锅内上桌。

上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜，醋汁食用。

止咳消肿，滋补强身。

适于咳嗽，气喘，胸部胀满之病人服食。

小黄瓜拌海蜇

原 料

小黄瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。

制作方法

小黄瓜洗净，略剥一下表面小刺，去子切成粗丝。

海蜇皮切成丝，漂净咸味和沙子，捞出挤干水分，放适量姜丝，米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝，拌匀即成。

操作要领

口味以咸中带酸，略有姜丝辣味为好。

海底椰百合煲鸡

材料

海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。

海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。

(3～4人份)走地鸡：1只蜜枣：3粒海底椰(干)：30克姜：3片水：8碗百合(干)：20克。

做法

1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时;

2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起;

3. 蜜枣稍冲净;

4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效

滋阴清润，清心安神，润肤养颜。

通过以上介绍，对孕妇止咳化痰的食物都是有着很好的了解，这些食物对女性止咳化痰都是有着很好帮助，尤其是蜂蜜的选择，更是可以放心进行，蜂蜜含有的维生素、蛋白质、多种微量元素很多，利于女性怀孕的时候选择，使得能够调理女性身体。

香菇玉米粥

材料

大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。

玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁。

5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢！

质朴猪杂粥

材料

猪肝100克，猪腰1个(约150克)，猪肉100克，大米一杯，盐4克，油5克，生抽2克，姜一块，料酒适量，香油少许，小香葱5根，胡椒粉少许。

做法

猪肝猪腰分别切好，用清水浸泡，水里加些料酒去腥。

猪肉剁成肉末用少许盐和油腌制。

用砂锅将大米熬成一锅米花粥，放姜片，倒入油，再倒入猪肝，煮开后再煮2分钟，然后倒入猪腰和猪肉末，用勺子打散，大火煮开再煮3分钟，出锅前加入盐、生抽调味，撒上胡椒粉与小葱花，淋香油即可。

梨子百合银耳枸杞冰糖羹

材料

梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖

做法

1、百合，枸杞泡好

2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟

3、加银耳，煮5分钟

4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。

红枣杞子蒸蛋

材料

红枣8粒，枹杞子少许，鸡蛋2个，盐适量，鸡粉适量

做法

1.红枣及枹杞子用清水浸软。

2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液，然后加入红枣、杞子和凉开水(水和蛋液比例为1：1)。

3.隔水蒸至蛋液凝结即可。

虾仁鲜豆腐

主料：北豆腐500克，虾仁200克，

辅料：蚕豆80克，

调料：姜8克，色拉油60克，盐12克，白砂糖10克，豌豆淀粉25克，香油10克，黄酒10克

做法

1.嫩豆腐切丁，鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。

2.取一盘子，加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末，高火爆香2分钟。

3.将色拉油倒入豆腐内，再加入虾仁、小蚕豆及盐、白糖，加盖中高火9分钟。

4.随即将淀粉15克加冷开水拌匀，倒入汤汁中勾芡，淋上芝麻油即成。

孕妇吃哪些水果止咳化痰

梨

有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。

柿子

有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

苹果

有补心益气、生津止咳、降压等功效。

甘蔗

有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。

荸荠

荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。

金桔

理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。

作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

草莓

尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，夏季烦热口干或腹泻如水者，癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。

孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰

萝卜

能化痰消胀气。

茼蒿

功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

葫芦

性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

竹笋

有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

生姜

有散寒、止呕、祛之功效。

鲜藕

以藕为主的单验方在临床上应用较广，有很好的效验。

比如鲜藕汁，每日早晚各服半杯，治肺结核出血、产后出血、鼻流血。另外，生藕捣绞取汁，加蜂蜜适量，搅匀，分次服，治热病烦渴不止;

藕汁、梨汁各半杯，和匀服用，治上焦痰热、口干咳嗽。

大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水。

西红柿

西红柿性凉，微寒，味甘酸。能清热止渴，养阴，凉血。

归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

孕妇喝汤止咳化痰

蜂蜜鸡蛋汤

蜂蜜35克，鸡蛋1个。

将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。

可润肺止咳。

适用于肺燥干咳、久咳。

顿服，早晚空腹服用。

白木耳汤

白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。

芜荽汤

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。

先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;

发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

红糖姜枣汤

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

胡萝卜红枣汤

胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时左右，以红枣熟烂为度。

日服l剂，分早晚2次服用。可养阴益气，利气止咳。

适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲乏等症。

百合鸡蛋汤

百合60克，鸡蛋2个。

先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。

日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

适用于肺虚久咳。

牛百叶萝卜汤

牛百叶500克，萝 L1000克，陈皮5克，精盐适量。

先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。

佐餐食用。

可润肺化痰，降气止咳。

适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。

白菜干猪肺汤

猪肺120克，白菜干90克，蜜枣5个。

将白菜干用清水浸软，切断，用开水略泡，去除涩味;蜜枣去核，洗净;

猪费用清水反复蹊径，切块，挤干水，再放入锅内爆干水分，取出再放入清水中漂洗净。

把全部用料一齐放入锅内加适量清水，武火煮沸后，文火煮两小时， 调味即可。

随量饮用。适合慢性支气管炎属燥热咳嗽者。

症见咳嗽， 气喘，痰少而粘，微热口干，咽喉干燥，舌红。

荸荠海哲皮汤

鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服。

孕妇喝什么茶止咳化痰

萝卜姜梨茶

白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。

橘红茶

橘红一片(3-6克)、红茶5克.沸水冲泡后再蒸20分钟，即可饮用，日服一剂。

有清热化痰的功效，常用于治疗咳嗽痰多、痰黏似胶、咯痰不爽。

柿茶

柿饼6个、茶叶5克、冰糖5克。

把柿饼、冰糖放进砂锅中，加水适量，先用大火烧开，再转小火煮大约20分钟，直到煮烂后，将用沸水冲泡的茶汤加入即可饮服，每日一剂。

治疗肺虚咳嗽、痰多。

芒果茶

芒果肉50克、绿茶2克、白糖25克。

把芒果肉放进砂锅中，加水适量，先用大火烧开，再转小火煮大约15分钟，加糖和绿茶再煮5分钟即可，分二次温服，日服一剂。

治疗咳嗽、痰多、气促。

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

先把银耳用水浸泡、清洗干净，放进砂锅中，加入冰糖，加水适量，先用大火烧开，再转小火炖大约20分钟，茶叶用沸水冲泡5分钟后倒出茶汤，把茶汤加入到银耳汤中拌匀即可，不拘时饮服。

有滋阴润肺的功效。常用于治疗阴虚久咳、发热等症状。

柚子茶

花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。

柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。

柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。

一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。

清肺止咳凉茶

材料

竹叶5公克，枇杷叶10公克，芦根10公克，红糖8公克，水800㏄

做法

1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。

2.取一干净砂锅，将作法1的材料放入锅中，再加入水800㏄煮约20分钟。

3.再于作法2中加入红糖拌匀滤渣取汤汁即可。

薄荷柠檬冰爽茶

材料

薄荷叶，柠檬，蜂蜜(可随意)，冰块

做法

1 薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时;

2 柠檬洗净切片;

3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片;

4 按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;

5 放入冰块即可。

枇杷糖水

材料

新鲜枇杷250克、冰糖适量。

做法

1、准备材料。

2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。

3、加没过枇杷的水。

4、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。

5、煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。

6、半斤枇杷煮出来是如图两小碗。

孕妇吃哪些偏方止咳化痰

杏仁雪梨

杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克。

先将梨削皮去核，切成小块，然后与杏仁、冰糖共置碗内，加适量水，放入蒸锅内蒸1小时左右，然后食梨喝汤，每日1次。

可以有效缓解咽痛。

丝瓜花蜜

鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。

将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷盖15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1-2剂。

咽痛问题及时解决。

双根大海饮

板兰根、山豆根各15克，甘草10克，胖大海5克。

将上述药品共置保温瓶中，用沸水冲泡，闷盖20分钟后当茶水频饮;也可加水煎煮后，取汤置保温瓶中慢慢饮用。

咽痛不再困扰你哦。

桑菊杏仁

桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。

将杏仁捣碎后与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，闷盖15分钟后当茶频饮，每日1剂。

糖煮金桔

将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。

没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

罗汉果饮品

这是广西的一个闺蜜教我的夏日解暑饮品。

但是中医的同学告诉我止咳也是好办法，而且挺方便的。

到超市买一颗罗汉果，一般是3元一个。

挑那种长形个大皮有光泽的，最好摇起来没怎么有声音的(说明里面的果肉比较实诚)。

拿回家洗净拍烂外壳，加入1000毫升水用慢火煮上45-60分钟，(我喜欢加蜂蜜或者冰糖，喝起来口感比较好)。

如果喜欢泡茶的姐妹，可以那煮好的罗汉果水直接冲茶。

如果不喜欢，就像我一样，把水放入一个大凉杯，等自然冷却后放去冰箱中，可以当夏季饮品，具有化痰清热降火润肺的功效。

无花果冰糖水

无花果30克，冰糖适量。

将无花果洗净，加水与冰糖共煮。

每日1次，连服3-5天可收显效。

祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。

治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉疼，便秘，痔疮出血等。

玉米须橘皮

玉米须，橘皮各适量。

共加水煎，日服2次。

止咳化痰。

治风寒咳嗽，痰多。

总结：经过上述的讲解，小编相信大家对孕妇止咳祛痰吃什么食物有了一定的认识，在生活中，有很多的人会出现咳嗽痰多的现象，食疗法对孕妇来说是一种非常好的方法，此方法对孕妇的伤害比较的小，如果您还想了解一些咳嗽方面的知识，可以继续阅读下面的文章。