怀孕六个月 准妈妈6个月时候的变化

孕6月胎宝宝变得更结实了。如果TA觉得不舒服，还会踢妈妈的肚子呢！

这时妈妈的睡眠是很重要的，妈妈的睡眠可以促进胎儿的生长。每天睡眠不少于8小时，中午休息1-2小时，最合理的睡眠姿势是左侧卧位。这段时期孕妈妈容易便秘，吃蔬菜、水果。

第21周怀孕要点提示

胎宝宝21周的时候看上去变得滑溜溜的，身上覆盖了一层白色的、滑腻的胎脂。这时的胎宝宝和母体都需要更多的营养，也是出去旅行、进行胎教的好机会。

胎儿发育和妈妈变化

胎儿发育：宝宝现在可以称的上是个小运动健将了，平均一个小时要动50次，差不多是一分钟就要动一次呢！从现在起，宝宝的主要任务就是增加体重！宝宝在身体发育时，也逐步变成有意识、有感觉、有反应的人了。21周的胎儿听力达到一定的水平，他(她)已经能够听到您的声音了。

孕妈妈的体重增加了约5公斤。这时你是不是觉得呼吸变得急促起来，特别是上楼梯的时候，走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部，而且随着子宫的增大，这种状况也更加明显。由于孕激素的作用，你的手指，脚趾和全身关节韧带变得松弛，也会使你觉得不舒服，行动有点迟缓和笨重，这是正常的，不必担心。双腿水肿可能会加重，要避免长时间的站立。

第22周怀孕要点提示

孕妈妈的饮食、情绪、身体状况始终是关系胎宝宝身心健康的直接因素，在亲情互动的日子里，准爸爸的加入更让孕期显得充满温馨和暖意。

胎儿发育和妈妈变化

胎儿发育：这时的胎儿已经可以听到你的声音，如果你为他(她)讲故事、唱歌、播放音乐或者跟他(她)聊天，他(她)都能听得见。胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了，只是脸上皱巴巴、红红的，头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨，小手指已长出娇嫩指甲。

你的身体会越来越重，速度差不多是一个星期长一斤。由于子宫日益增高压迫肺，你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。如果你走得快了些，腹部有可能会忽然感到一阵剧痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶段常见的症状，以后慢慢会有所好转，建议你暂且把行动节拍稍稍放慢。

第23周怀孕要点提示

孕23周的胎宝宝看起来已经像一个缩小的婴儿了，身长大约30厘米，体重在650可左右。这时胎宝宝的皮肤红红的，皱巴巴的，样子像个小老头。在这周里，要跟这个可爱的家伙怎么过呢？

胎儿发育和妈妈变化

胎儿发育：23周的胎儿看起来已经很像一个缩小的婴儿了，他(她)的身长大约20厘米，体重在450克左右。但由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。

这时的胎动更加明显，在医院做检查时可以听到强有力的胎心跳的胎心音。也许有些孕妈咪会发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了，大腿上也出现了淡红色的纹络，甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点，下腹及外阴的颜色似乎比以往加深了些。肚子不仅是大了，也变得非常能装吃的，可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。这一点也不奇怪，现在是“两人份”嘛！

第24周怀孕要点提示

孕24周时，胎宝宝的听力继续发展，呼吸系统也正在发育。他还可以不断吞咽羊水。现在的孕妈妈会觉得自己变得笨拙起来，身体重心向前移。可能你还会发现原来凹进去的肚脐变得向外突出。这个时候，又该做些什么呢？

胎儿发育和妈妈变化

胎儿发育：除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。虽然宝宝看起来比较瘦，但很快就会增加脂肪了。他看起来不停地运动，你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳跃，这是因为他在一阵阵地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宫，那是他在对外面的声音和触摸作出回应呢！

由于子宫增大、加重，你的体态渐渐会发生这样的变化：脊椎向后仰、身体重心向前移，别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯，可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力，腰部和背部容易疲劳，时常觉得腰酸背疼、下半身很累，所以要多多注意休息。