睡眠打呼噜 小儿鼾症要警惕

睡眠打呼噜，又叫鼾症，是一种较常见的睡眠现象。因为过于司空见惯，大多数人都不以为意。实则睡觉打鼾严重威胁人体健康，小儿打鼾更是危害多多。

据近日上海地区一次小儿鼾症的调查表明，发现2-6岁的儿童在睡眠中鼾症的发生率为5.5%，伴有睡眠呼吸暂停的发病率为0.19%。这一结果表明，鼾症在儿童中并不少见。小儿鼾症引起的原因有很多，腺样体和扁桃体肥大、鼻窦炎、过敏性鼻炎，以及小颌症、巨舌症、肥胖等。那么小儿鼾症有哪些危害呢？睡觉打鼾妨碍正常呼吸时气体交换，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。如果呼吸暂停时间较长就会出现死亡。除了打鼾以外，鼾症的临床主要表现还有憋气、夜间呼吸暂停，梦游、遗尿等。

小儿鼾症不仅表现为这些直接危害，还表现为涉及智力、心理、甚至容貌等方面的衍生危害。促进儿童生长发育的生长激素，主要是在夜间深度睡眠状态下分泌，良好充分的睡眠是孩子生长发育的基本条件，而打鼾影响了孩子睡眠，除了白天打盹儿，还会出现学习成绩下降、食欲降低和吞咽困难;有的儿童还会造成性格障碍;甚至会并发渗出性中耳炎等疾病。鼾症患儿成年后，患高血压、心脏病、中风等疾病的几率也会大大增加。此外，小儿打鼾时由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正确，常常导致面部畸形发育，形成“痴呆脸”。不仅影响容貌，还可能影响孩子的身心发育，对其今后择业和择偶是一大障碍。

鼾症治疗：

一、 手术疗法

通过手术治疗打呼噜主要是疗效明显但也存在很大的风险而且费用昂贵也比较容易复发，有的患者花了上万元做手术，结果不到一年时间又开始鼾声不断。这种方式也已被国外专家证明不是很可取。

二、 激素类西药治疗

通过激素类西药也可以有效改善鼾症，见效比较快，但有一定的副作用，长期使用的话容易上瘾，有依赖性。

三、 机械通气治疗

这种疗法无痛苦、见效快，可立即改善睡眠质量，但其设备昂贵，不便携带，只能辅助却无法根治。患者每天必须佩戴面罩，睡觉会很不舒服，而且如果突然停电的话还可能危及生命。

四、口腔矫治器治疗

与机械通气治疗（呼吸机）相比，携带方便，使用也简单，无任何副作用，但使用起来不太舒服，有异物感，效果不易显现，难以达到理想程度。

五、中药疗法

打呼噜是长期病因导致，因而治疗起来速度也比较缓慢，目前最有效的治疗只能选用中药治疗以改善睡眠，且不易复发，可以达到标本兼治的效果。

六、其他方法

鼾症患者还可以通过减肥、锻炼、侧卧、戒烟戒酒、安眠药等来改善症状，需要长期坚持，见效也比较缓慢。

小儿出现鼾症大多数是阻塞性方面的疾病引起的，严重的话要及时就医。爸爸妈妈们还要从小帮他树立好良好的作息习惯。