宝宝成长记录 父母怎样教会宝宝独坐

宝宝成长重大事件：通常情况下，大多数孩子会在6~8 个月大的时候学会独坐。刚开始时，宝宝身体前倾，用双手帮忙才能支撑身体，而且坐一小会儿就会歪倒。慢慢地，他的平衡能力得到发展，脱离双手支撑也可以坐直。到了8个月大，宝宝坐得越来越好了，甚至还会向前倾着身体去抓玩具。

为什么很重要：独坐是宝宝发展的里程碑之一，标志着宝宝从一个无助的新生儿开始走向独立。如果10 个月大时他还不会独坐，有可能预示着神经和肌肉发育有问题，需要带他去医院检查。

新妈妈应该知道的：如果整天躺着，宝宝就没有机会练习坐。5 个月以后，最好每天让宝宝在沙发转角处或餐椅里靠坐2~3 次，并拿几个垫子帮助他稳固坐姿。

父母怎样教宝宝学会独坐

宝宝学坐的平均月龄是6个月，独坐的平均年龄是7个月。学会坐可以增强宝宝身体各部位大肌肉的力量，为日后学习爬行打下一定的基础。坐使宝宝的身体进一步直立起来，使宝宝的视野更加开阔，能更好地观察周围的世界。学会独坐可以让宝宝的双手解放出来，去做更多的探索，从而促进手部精细动作及手眼协调性的发展，对促进宝宝智能发展有重要意义。

婴语故事

我6个月了，特别喜欢坐。妈妈推着我的小车带我出去玩，我总是“啊啊”叫，告诉妈妈让我坐起来，这样我就能够看到远处的小朋友和走来走去的各种各样的人啦！妈妈总是担心，把我放平躺着，说坐得太早对骨骼发育有影响。哎，这怎么行？躺着我就只能看到蓝天了，什么都看不到！哼哼！妈妈真笨呀！我大声抗议：“妈妈，你可以把小车的靠背调高一些，角度不超过450，我就能看到有趣的人和事，也不影响骨骼发育啦！”可惜妈妈听不懂！真急死我了！

专家点评

宝宝在6月龄前，胸椎的弯曲还没有形成，勉强学坐会因力量不足而弯曲上半身，易造成呼吸不畅。可以适当将婴儿车的靠背调高一些，但调高的角度尽量不要超过45°。

父母应该怎么做

学坐有一个循序渐进的过程，一般会经历拉坐、靠坐、独坐3个不同的阶段。

1.练习拉坐

宝宝的颈部肌肉能支撑头部重量之后可以练习拉坐。让宝宝仰面躺着，用枕头把宝宝的上身垫起来一点儿。妈妈坐在宝宝对面，紧紧抓住宝宝的双手，慢慢地把宝宝拉到坐姿，让他的头随着肩膀一起抬起来，然后再轻轻把宝宝放回去。等宝宝习惯了这个动作以后，可以让宝宝坐起来的时间稍长一点儿，一边唱儿歌，比如《小星星》，一边模仿划船的动作轻柔地交替拉动宝宝的两只胳膊，然后再把宝宝放回到枕头上。

2.练习靠坐

宝宝五六个月时应该有意识地让其练习靠坐，强壮宝宝的腰背部肌肉，为独坐做准备。让宝宝背靠着枕头、小被子、垫子等软的东西半坐起来。宝宝很喜欢靠坐，因为靠坐比躺着看得远，双手可以同时摆弄玩具。宝宝靠坐时两条腿会蹬来踢去，往往坐着坐着就身体就滑下去了;或者重心向左右偏移，身体倒向一侧。所以妈妈应在旁照料，不宜离开。靠坐的时间不宜太久，初学可坐3—5分钟，熟练后也不宜超过10分钟。

3.练习独坐 下一页更加精彩

宝宝能够熟练地靠坐之后，可在宝宝的面前放几个玩具，让宝宝拿着玩。宝宝要够取玩具就会离开靠垫，由于宝宝的头太重身体就会前倾，如同蛤蟆一样有时要用手去支撑。大人将他扶到靠坐的垫子上，不一会儿宝宝身体又再度前倾。这种状态大约要持续1~2周，待宝宝的颈部能完全支撑头的重量时就能离开靠垫完全坐稳。

6个月宝宝的发育

宝宝到6个月时，就能不依靠支撑小坐一会儿了，家长应该守在他身旁，以便随时扶他一把，并且在宝宝周围垫好枕头，以防他摔倒。慢慢的，宝宝就会琢磨出怎样在坐着的时候身体向前倾，并用单手或双手撑着来保持平衡了;学会坐以后，宝宝的生活发生了巨大的变化，身体可以自由活动，双手解放出来，活动的范围也扩大了，眼界也开阔了。

宝宝能独坐了

到7个月时，宝宝就可以不用支撑的自己坐着了，他能空出双手来进行其他探索，他还能学会在坐着的时候怎样扭转身体去拿自己想要的东西，多数宝宝已经能够不费劲地自己坐着玩了。大约到了8个月以后，婴儿能够自己从扶站的直立位坐下来。9个月时已经能够从卧位坐起来。

宝宝坐立好处多

坐着看东西时，宝宝的视角和视线与所注视的物体处于相对平行的位置上(不像仰卧时只能面向房顶，婴儿注视物体只能处于斜位方向，也不再像趴着的的时候看东西那样费劲的抬着头了)，有利于双眼的协调以及视觉的发展。

宝宝坐着时，双耳与外界物体处于对称的位置，头部的转动也有助于宝宝确定声音的方位，使听觉更加灵敏。

宝宝坐着时，双手更好地解放出来，能更自由地进行手眼协调练习，手指的精细动作发展会更快。能坐以后，宝宝有了新的自由，他会慢慢地探索出两手有许多新用途，他可以转来转去，俯身去捡东西，再把东西往下扔，在不断的重复中体会着新生活的乐趣。

宝宝会扶站

宝宝坐的稳当后，他的动作就开始向竖立发展，到了生后7个月时，约有半数的宝宝能扶着小床、围栏或大人的手自己站立，到了8个月末时，绝大多数小儿都能扶着东西站立了，一般到了8个月左右，部分小儿已能拉着栏杆等东西自己站立起来了，到了9个月末，多数小儿已经能自己站立起来了，少部分小儿甚至能在上述扶站的基础上开始扶着小床迈步“摸走”了。

婴儿学会坐好处很多，可婴儿的肌肉力量还很弱，长时间地让孩子坐是有害的。一般在宝宝学会坐后可每天间断地、短时间地让小儿坐一会，从每次坐几分钟，以后慢慢延长。

扶站训练

这一阶段，家长可帮助宝宝进行扶站练习，锤炼小儿腿部的力量，为以后独站、行走打下做好过渡。家长可扶着小儿腋下让他练习站立，或让他扶着小车栏杆、沙发及床栏杆等物体站立;大人是小儿扶站的最好“拐棍”，必要时可站在小儿旁边，让小儿捉住成人的手站起来;也可在小儿坐的处所放一张椅子，椅子上放一个玩具，大人逗引他往拿玩具，鼓励其先爬到椅子旁边，再扶着椅子站起来;成人可用玩具或小食品吸引小儿的留意力，延长其站立时间。在以上练习完成较好的基础上，可让宝宝不扶物独站片刻。

温馨提示

1.宝宝不想走，千万不要催他，否则，对其腿的肌肉和骨骼发育不利。

2.宝宝尝试扶走时，要给宝宝穿上短袜子，对支持他站立、跨步都有好处。

小提示：宝宝训练时间不宜太长，在宝宝开心情况下进行效果更好。