全面预防女性妇科病的方法

全面预防女性妇科病的方法

女性妇科病的主要诱因

妇科病作为一种女性的常见疾病，现实生活中有很多女性朋友正在饱受其摧残和折磨。妇科病的类型主要有主要有：阴道痉挛、宫颈糜烂、月经不调、盆腔炎、阴道炎等等。当然诱发这些疾病的成因也是多种多样的，其中不卫生的个人习惯和生活不规律是主要的诱因。

这些病听起来有些可怕，而且广大的女性朋友正深受其害，她们的生活因为妇科疾病而乱了阵脚。那么究竟该如何来预防妇科疾病呢？总的来说有两点就是要提高自身抵抗力和增强身体素质。

全面预防女性妇科病的方法

一是要注意阴部的清洁，要保持阴部的干燥，不然细菌很容易滋生，而这些细菌很有可能就是妇科疾病的罪魁祸首；

二是要经常锻炼身体，提高身体的抵抗力，这样才不会让病毒和细菌轻易入侵；

三是夫妻性生活要注重卫生问题，这其中包括对生殖器官的清洁，还有就是月经期不宜同房，否则容易感染甚至导致不孕；

四是养成良好的个人卫生习惯，不要跟他人共用毛巾和盆具；

五是要勤洗内衣裤，内裤要与衣服和袜子分开洗，且要放在通风处晾干；

六是要定时进行身体检查，有小毛病要及时医治；

七是避免生育和人流次数过多。

八是要合理注意饮食，生活要有规律，不可暴饮暴食，不要抽烟喝酒。