月经量少色黑怎么办

月经量少色黑这种情况可能是因为肾虚或者月经不调等情况引起的，女性朋友们应该要去检查一下自己的身体情况，对于你们治疗月经量少色黑是有帮助的。女性朋友在生活中遇到月经量少色黑这种情况是可以采用一些药物的调节的，比如你们可以食用一些红枣或者红糖等，并且你们要保持精神愉快。

女性朋友在生活中是应该要养成良好的生活习惯的，这样对于你们身体健康是有帮助的，所以你们在生活中最好是要对于经期并发症的治疗方法有一定的了解，有助于你们在经期避免这种并发症的影响。

月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等。月经量少颜色黑属于异常情况，如果应在平时做好保健工作。比如说选择内裤最好是棉质的，因为这样透气性能良好，同时女性还要定期对内裤进行消毒处理。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要养成良好的生活习惯，注意卫生，防止细菌感染等。

1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女性朋友在经期是有可能遇到月经量少色黑这种情况的，特别是一些晚睡的女性朋友，你们由于生活无规律，就很容易会导致经期异常，所以我们建议大家在生活中最好是要对于经期的并发症有一定的了解，这样有助于你们避免这些疾病的影响。