月经两个月没来怎么办

月经期间是女性的特殊时期，而且月经期间是非常痛苦的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，而且不宜性生活，避免剧烈运动等。那么如果月经两个月没来是什么原因呢，原因是非常多的首先应该考虑是否怀孕了，还有可能是否出现妇科疾病，或者长期工作压力大紧张等原因导致的。

月经两个月没来大家请不要过于着急，如果年龄小在换生活环境、体质虚弱、受寒的时候会出现内分泌紊乱的状况。如果年纪大的人可能出现必经，或者月经不调等原因导致的。

近半年月经总是不规律，不是不来就是月经失调，让人颇为烦恼，通过询问医生和经验人士，总结了一些月经不调的原因，现在有了明显的改善，今天就和大家分享一下我的调理经验。

长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。因此，我们要注意缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。

女经期受寒，可引起月经量过少，甚至闭经。故而我们要注意防寒避湿，避免淋雨，同时注意保暖，再者多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。

便秘可能会引起女性月经紊乱。每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的好食物，香蕉也能起到促进排便的作用。

女性如果两个月没来月经大家应该及时去医院进行b超检查内检和妇科的各项检查等。还要考虑是否服用了避孕药，或者其它药物，还有就是是否患有了妇科炎症等疾病。