四十岁女人应该学会的事

从美国女性杂志上看来的，四十岁的女人应该会的事。四十岁的女人，确切地说应该是women in their40s，英文更广义一些，涵盖40-49岁。无论生活在哪里，大多数人的40s都是一个压力与失落交织的年龄段。这个年龄段大多数女人的孩子还没成人，父母正在老去，婚姻日趋平淡。这个年纪的人比年轻人的乐趣少，比老年人的压力大。四十岁的女人，学会下面这些事，能能使你中年的生活少一些压抑。

首先要学会珍惜

四十岁的女人要学会珍惜自己已经拥有的，不要去叹息自己没有的和已经过去的。四十岁进入讲求实际的年龄，不切实际的梦想已经褪去。不要再这山望着那山高，认真经营好自己的的事业婚姻家庭才是最实际的事。

四十岁的女人还学会宽容和反省，不要看自己的男人什么都不顺眼，当你抱怨男人谢顶发福的时候，你有没有看见镜子里的自己虎背熊腰？

学会解压

找一个能够放松自己的爱好，给自己一点时间做自己喜欢的事。

懂得怎样善待自己，再忙也能抽出时间款待自己去享受美容按摩水疗。

学会消怒

知道怎样舒缓情绪，暴怒中深呼吸，及时制止自己出口伤人。

学会享受性福

动物界的性行为是为了传宗接代，但人类配偶间的性包含着爱恋，亲密，交流和快乐。四十岁的女人应该懂得享受性爱的乐趣。

学会做女主人

学会调制一种鸡尾酒，掌握一个拿手菜。你能够一手筹划亲朋好友聚会，能够以女主人身份招待宾客。

培养一点幽默感。学会讲几个笑话，学会开自己的玩笑。

学会品葡萄酒

无论是与爱人共饮，还是独自小酌。每天一杯葡萄酒不仅是乐趣，也有益健康。

学会安慰人

四十岁的女人是成熟的女人，她们妻子，是母亲，是女儿，是朋友，当家人朋友需要安慰的时候，你应该懂得怎样用温暖的语言和行动去安慰他们。

学会最快速度收拾打扮自己

你的工作孩子家务事留给你的时间不多，学会快速化妆，随意搭配也有范。

学会与任何年龄的人交朋友

年轻的时候你习惯跟自己年纪相仿的人聚在一起。四十岁以后你可以随意自然地跟各自年龄不同性别的人做朋友。

学会吃健康食品，摒弃垃圾食物。多油多脂肪食品吃下去不仅仅是堆积在你的腰部，也堆积在你的血管壁上。

学会自我乳房检查，四十岁以后乳腺检查要成为习惯。

学会正确使用整形内衣

Push up bra使下垂的乳房挺起来，body shaper能够抚平腰腹部的后备胎。