月经来之前头晕咋办

很多女性都会有这样的一个经历，在月经来之前就会有各种不适的症状发生，有的女性可能出现拉肚子，有的女性会出现肚子胀气，有的女性会出现腰部酸痛甚至浑身疼痛，还有一些女性就有可能出现头晕的症状，这到底是为什么呢？下面，就给大家说说出现头晕的原因。

现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。

正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食就是妈妈的例假出问题了。

在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。

所以要提醒大家的是，在炎热的夏天，各种女性朋友首先一定要禁嘴，要尽量不要吃或少吃冰冷的食物。以免让寒气流到胃里，这样就有可能形成寒淤，而在月经期间，就可能会出现身体内的污血排不干净，这样就会出现头晕。如果症状特别严重就要去医院接受正规的检查和治疗。