例假安全期如何计算？

对于女性来说，在每次来例假之后学会计算安全期就可以有效保护自己的身体，有一些已婚的女性，如果暂时不想有要孩子的打算那么掌握这方面的知识对你的身体保护可是非常重要的，接下来小编就为大家具体的讲一讲女性月经期的安全期如何来计算呢！

安全期测试及详解 安全期计算 月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来 推算排卵期和安全期......进入安全期测试 哪个安全期更安全 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

女性安全期预测方法一： 日历法 按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

以上小编为大家详细具体的介绍了女性在例假期间安全期的计算方式，你都了解清楚了吧！了解了他的计算方法那么在生活中我们就好好的运用，准确的计算出至自己的安全期才能更好的保护自己的身体。