月经前十天乳房胀痛原因是什么

有的女性在月经前几天可能有乳房胀痛这种现象，尤其是月经来潮的时候乳房胀痛感觉更加明显，这个时候乳房还会发现，或者有轻微的压痛现象，如果此时轻微脑震荡乳房，疼痛的现象会更加难以忍受。这种现象与身体的雌激素水平增高有非常大的关系，并且很有可能是患有乳腺增生。

青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9—13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。经前期乳房胀痛：半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。因此，女性应重视良好的性生活，无性高潮或性欲淡漠者应去就医。

乳房胀痛这种现象可以通过饮食加以缓，比如平时吃一些低脂肪的食物高纤维的食物，五谷杂粮尽量多吃，水果蔬菜尽量多吃，豆类食品也可以适当吃一点，要注意远离咖啡，远离酒精饮料，不抽烟，不要吃冷饮，少吃巧克力。为了缓解乳房胀痛，卷心菜可以多吃。